Život na Praze 14

Minikurz Hoopingu pro začátečníky

8. 11. 2018 / 08:45 - 29. 11. 2018

Vstup: 450 Kč

Typ akce: DĚTI A MLÁDEŽ SPORT VOLNOČASOVÉ

Hooping je zábavné cvičení a tanec s obručí, který je u nás čím dál populárnější. Při hoopingu se používají větší a těžší obruče, které jsou pomalejší a tím pádem snadnější pro začátečníky. Při pohybu s obručí se odreagujete, pobavíte, potrénujete tělo i mozek a přitom budete účinně tvarovat svou postavu.

V rámci 4 základních lekcí se naučíte základní prvky hoopingu (kroužení v pase, v halo, pasing, bojovník, chůze s obručí…) a jejich propojování. Dozvíte se také, jak s obručí posilovat i tančit. To vše Vás čeká pod vedením zkušené lektorky Barbory Kubové. Více o lektorce najdete na www.svethoopingu.cz

Obruč Vám na kurz rádi zapůjčíme.

Další akce

Večerní svěrácká 10

Zúčastněte se 10. ročníku běžeckého závodu na 10 a 5 km Večerní Svěrácká 10 se startem na Plechárně na Černém Mostě v 16:30. Na desetikilometrové trati se běží dva pětikilometrové okruhy. Částečně po asfaltové cyklostezce a částečně po lesních a polních cestách mimo dopravní komunikace. Na trati je jedno krátké prudké stoupání v každém okruhu. Pro závodníky bude připravené občerstvení, pro všechny příchozí (nejen běžce) pak večerní program. Součástí závodu jsou i tratě pro děti všech věkových kategorií. Soutěžit se bude také o nejrychlejšího obyvatele a obyvatelku Prahy 14. Přihlášky na www.sverak.sk.