Přednáška: Začíná nadváha v nákupním košíku?
Znáte to, každý rok začínáte s přesvědčením, že už konečně zhubnete. Ale nedaří se vám to a vždy se vrátíte ke svým stravovacím návykům. Žádný zázrak neexistuje. Diety nefungují a jediným zaručeným receptem je změnit myšlení, jíst pravidelně a podle zásad současných doporučení. Jak se v množství doporučení vyznat, předejít nadváze a obezitě o tom si povíme s výživovou poradkyní Jitkou Hartmanovou, která Vám předá nepřeberné množství rad a návodů, jak svoji stravu zlepšit a tím i životní styl.