Kdo by nerad mlsal. Mlsat se dá, ale i zdravě. Zkusíme si připravit domácí želatinové zázvorové bonbony. Pro přípravu potřebujeme želatinu, čerstvý zázvor, citron, med, formičky na led a kuchyň. Příprava je jednoduchá a zvládne ji opravdu každý. Hotové bonbony je ideální uchovávat v uzavíratelné sklenici. Tento rukodělný kroužek bude pouze na přihlášení, z důvodu omezené kapacity. Celou lekcí vás provede Alžběta Křemenová.

Kardašovská 626/5, Praha 14 – Lehovec, 198 00

20. 8. 2020 / 13:00

Znáte princip kruhového tréninku? Je to oblíbená tréninková metoda na získání síly, vytrvalosti a spálení tuků ze všech tělesných partií. Cílem kruhového tréninku je ideálně procvičit všechny svalové partie. Lektor připraví několik stanovišť s různými cviky. Na jednom stanovišti stráví cvičenec 30 sekund a po 30 sekundách se přesouvá na další stanoviště a cvičí další cvik. Z kolika cviků a kol se bude kruhový trénink skládat záleží na lektorovi, náročnosti cviků a hlavně fyzické zdatnosti cvičenců. Před každým takovým kruhovým tréninkém je potřeba rozehřát svaly a protáhnout se. Stejně tak na konci celého cvičení je nutností, aby jsme se protáhli.

Kardašovská 626/5, Praha 14 – Lehovec, 198 00

20. 8. 2020 / 9:00

Přijďte na pořádnou českou pouť. Veselí i jídla bude dostatek. Těšit se můžete na kočovné divadlo pro malé i velké, staročeské atrakce, artisty, dílničky pro děti, projížďky na koni nebo přednášku o historii poutí. Akci pořádají Římskokatolická farnost u kostela sv. Bartoloměje v Kyjích a Praha 14 kulturní Program: Sobota Program ve farní zahradě: 13:00 - 19:00 - pouťová zábava, kočovné divadlo, divadelní pohádka, staročeské atrakce, artisti, dílničky pro děti, projížďky na koni Program v kostele sv. Bartoloměje: 17:00 Svátost smíření a příležitost k soukromé meditaci 17:30 Slavnostní nešpory 18:00 Latinská mše svatá se zpěvem gregoriánským 19:30 Středověké poutnické písně

farní zahrada při kostele sv. Bartoloměje, Prelátská 12/10, Kyje

22. 8. 2020 / 13:00 - 23. 8. 2020

Zveme vás na již 6. ročník Večerní svěrácké 10. Na desetikilometrové trati se poběží dva pětikilometrové okruhy. Částečně po asfaltové cyklostezce a částečně po lesních a polních cestách mimo dopravní komunikace. Kilometry budou značené. Na trati vás bude čekat jedno krátké prudké stoupání v každém okruhu. Pro závodníky bude připravené občerstvení, pro všechny příchozí (nejen běžce) pak večerní program. Kapacita závodu je 250 běžců. Startovné v předprodeji 200 Kč, na místě 250 Kč. Věcné ceny pro první tři závodníky v kategoriích a pak také putovní Zlatý svěrák pro absolutního vítěze a vítězku.

Bryksova 1002/20, Černý Most

22. 8. 2020 / 16:00

Také jste jako malí rádi chodili cvrnkat kuličky s partou kamarádů? Připomeňte si tuhle klasickou hru v H55. Užijeme si nostalgii a ještě si zasoutěžíme. Přihlaste se na přátelský turnaj pro všechny věkové kategorie. Malé děti se mohou zúčastnit se svými rodiči. Kuličky shánět nemusíte, připravíme je pro vás. Po turnaji si sedneme k ohni a opečeme si buřty. Do kuličkového šampionátu se přihlaste na mailu info@h55.cz. V přihlášce uveďte své jméno a věk. V ceně vstupného jsou naše skleněnky. Účastníci kuličkiády je dostanou při vstupu po předložení vstupenky.

H55, Hloubětínská 1138/5, Hloubětín

23. 8. 2020 / 15:00

Připravili jsme ideální tábor pro děti, které se rády pohybují na čerstvém vzduchu. Během čtyř dnů se naučí zvládat několik základních sportů, tradičních i těch nových. Na kole vyjedeme do okolí Rokytky, na in-line bruslích budeme svištět v blízkosti Plechárny. Největším lákadlem bude ale pádlování na paddleboardech. To vyzkoušíme na nedalekém rybníku! Pokud nás zastihne déšť, můžeme část sportů provozovat hezky v suchu v KD Kyje.

Šimanovská 47, Kyje

24. 8. 2020 / 08:00 - 28. 8. 2020

Na dnešní lekci se zaměříme na jednoduchou choreografii s obručí, kterou zvládne opravdu každý. Ať jsi dítě nebo dospělý, přijď si s námi užít spoustu zábavy a jen tak si zatančit. Na provedení sestavy nemusíš znát žádný trik ani být skvělý tanečník, vše ti u nás vysvětlíme a ukážeme jak na to. Tak neváhej a přidej se k nám. Obruče máme na místě k zapůjčení, ale pokud máš svoji vlastní, dones si ji. Na lekci je nutné se předem přihlásit. Celou lekcí tě provede hooperka Veronika Štogrová.

Kardašovská 626/5, Praha 14 – Lehovec, 198 00

24. 8. 2020 / 16:30

Cirkusová hodina tentokrát na téma žonglování. Žonglování zase trochu jinak. Pojďme se podívat, že pod žonglováním nemusíme vidět jen jednotlivé triky a co všechno se dá s žonglováním vymyslet. S čím vším se dá žonglovat a jak. Vše si ukážeme hravou formou od úplného začátku. Pouze na přihlášení. Celou lekcí děti provede hooperka Veronika Štogrová.

Kardašovská 626/5, Praha 14 – Lehovec, 198 00

24. 8. 2020 / 15:00

Potrénujeme paměť a ještě se při tom pobavíme. Víte, jak nejlépe zapojíme obě mozkové hemisféry? A víte, že pozornost a schopnost soustředění můžeme podpořit i správnou stravou? Nezůstaneme jen u psaného cvičení. V půlce hodiny si protáhneme taky tělo a zkusíme si další techniky na posílení mozkových hemisfér pomocí overballu. Budeme si i hrát. Zahrajeme si pár her, jako "Země, město", "Hádej, co kreslím", karetní hru Dobble nebo "Příběh se slovy". Obě skupiny budou koncipovány stejně, takže je na vás, na kterou z lekcí přijdete. Obě lekce jsou pouze na přihlášení, protože kapacita je omezena. Trénováním paměti vás provede Alžběta

Kardašovská 626/5, Praha 14 – Lehovec, 198 00

24. 8. 2020 / 9:00