TZ 21 – 14 cvičí tai-chi u parníku
Od 3. července do 25. září zve Mč Praha 14 a nezisková organizace Praha 14 kulturní do Centrálního parku černý Most (poblíž polikliniky Parník) na taoistické cvičení tai-chi. Vždy ve středu, v čase od 18 do 19 hodin se pod vedením cvičitele ze Sdružení taoistického tai-chi dozvíme praktické rady – jak kompenzovat sedavý způsob života, stres a nedostatek fyzické aktivity…
Taoistické tai-chi je praktikováno v 25 zemích světa, od roku 1993 též v čR. Cvičení vychází z celoživotního úsilí mnicha Moy Lin-shina, který prostřednictvím sestavy složené ze 108 prvků stylu Yang přiblížil filozofii a podstatu technik taoistické vnitřní kultury. Pohyby v taoistickém tai-chi mohou být efektivní terapií v celé řadě zdravotních problémů: při nedostatečné kardiovaskulární cirkulaci, u vysokého krevního tlaku, artritidě, bolestech v zádech, problémech s dýcháním i trávením, nebo při potížích nervového původu.
Charakteristickým znakem taoistického tai-chi je značný stupeň protažení a rotace v každém pohybu. Při důsledném praktikování dochází k obnovení správné cirkulace, flexibility a k uvolnění napětí. Tím tai-chi pomáhá obnovit zdraví a udržovat správnou funkci všech tělesných systémů, orgánů a tkání.
Ke cvičení není třeba žádného speciálního vybavení. Stačí mít tělo neobepínající oblečení, pohodlnou obuv a především CHUŤ DO CVIčENÍ A OPTIMISTICKOU MYSL.
Tai-chi je hodnoceno jako velmi efektivní cvičení k rozvíjení rovnováhy a stability a je vhodné pro všechny věkové kategorie – OSTYCH NECHEJTE DOMA!
Kontakt:
Marcela Uhlíková, tisková mluvčí, Mč Praha 14, uhlikova@p14.mepnet.cz, 605 222 238, 225 295 225
Předešlé aktuality
Vernisáž výstavy fotografií studentů Pražské fotografické školy
Srdečně vás zveme na vernisáž výstavy fotografií studentů a absolventů Pražské fotografické školy, která se uskuteční ve čtvrtek 9. května v 17 hodin v Galerii 14 (nám. Plk. Vlčka 686, Černý Most). Výstava potrvá do 29. května 2024 a bude otevřena vždy v úterý, středu a čtvrtek od 14 do 18 hodin. Vstup volný. Zveřejněno: 2. května 2024
Management osobní bezpečnosti pro občany MČ Praha 14 zdarma
Městská část Praha 14 pořádá v rámci programu prevence kriminality kurzy managementu osobní bezpečnosti pro občany. Lekce proběhnou vždy 1x týdně, pod vedením zkušených lektorů teoretického a sebeobranného systému Krav Maga. Kurz je pro občany ZDARMA. Více informací naleznete na speciální stránce u nás na webu. Zveřejněno: 30. dubna 2024
Dopravní omezení na Jahodnici a v Kyjích
Upozorňujeme občany na následující dopravní omezení v měsíci květnu: OPRAVA POVRCHU NA JAHODNICI V termínu od 8. do 11. května 2024 bude probíhat lokální oprava povrchu vozovky na ulicích Manželů Dostálových a Kostlivého. Konkrétně se jedná v ulici Manželů Dostálových o úsek mezi Bajgarovou a Kostlivého a křižovatku ulic Manželů Dostálových a Kostlivého. Tato křižovatka bude ve dnech 10. a 11. května z důvodu pokládky nového povrchu zcela uzavřena pro veškerý provoz. Harmonogram prací UZAVŘENÁ ULICE LEDNICKÁ V termínu od 13. do 22. května 2024 bude obousměrně uzavřena Lednická ulice v úseku mezi nádražím Kyje a Morušovou ulicí. V celém
Den bez bariér Prahy 14
Den bez bariér Prahy 14 je akce, která chce bořit bariéry, předsudky a současně podporovat vzájemné porozumění a laskavost mezi lidmi. Setkání se uskuteční ve čtvrtek 16. května 2024 od 14 do 18 hodin na náměstí Hloubětín v Praze 14. Na prostranství hloubětínského náměstí bude probíhat prezentace a ukázky aktivit oslovených organizací, kterými jsou Diakonie ČCE – středisko Praha, Pestrá, o.p.s, Sportovní organizace vozíčkářů Praha, z.s., RehaKomp s.r.o., Doteky naděje, z.s., Společnost Duha, z.ú., Česká unie neslyšících, z.ú., Mezi námi, o.p.s. a Policie ČR. Návštěvníci se budou moct zapojit do připravených aktivit jako např. vyzkoušet si slepeckou hůl, handbike, pomůcky pro nevidomé
Platí výstraha „nebezpečí požáru“. Co je zakázáno?
Vzhledem k suchému počasí vydal Český hydrometeorologický ústav výstrahu „nebezpečí požáru“. V návaznosti na nařízení hl. m. Prahy platí od 30. dubna do 2. května 2024 doba zvýšeného nebezpečí vzniku požáru, při které je zakázáno: rozdělávání nebo udržovaní otevřeného ohně (například pálení klestu a kůry, spalování hořlavých látek na volném prostranství), kouření (s výjimkou elektronických cigaret), používání pyrotechnických výrobků, používání jiných zdrojů zapálení, například létající přání, lampiony, pochodně, odhazování hořících nebo doutnajících předmětů, jízda parní lokomotivy, pokud nejsou zajištěna bezpečnostní opatření k zamezení vzniku požáru, spotřebovávání vody ze zdroje pro hašení požárů k jiným účelům než k hašení. Za místo zvýšeného
Rodinný festival Čiperkafest v parku U Čeňku
10 let dětské kapely Čiperkové na hudební scéně! A k tomu třicetileté výročí založení Prahy 14. To se musí pořádně oslavit! A jak jinak než parádním rodinným festivalem na krásném místě v parku U Čeňku v Praze 14. Pobaví se děti, teenageři, rodiče, babičky i dědové. Těšíme se na vás 19. května 2024 od 10 do 18 hodin. UČINKUJÍCÍ:ČiperkovéMiro JarošTaryÁňa, Pó a pesRebelkyMlsotkovéLumpínaMínaprasátko Pigybubenická šou Groove Armymoderátorka Katka Říhová z Evropy 2 a na bohatý doprovodný program:freestyle koloběžková a skate šou s workshopemparkour s workshopemvirtuální realitahobby horsingtvořílkovská dílnafingerboard zónahlavolam zónasportovní zónapohádková stezkaa mnoho dalšího. Více na: www.ciperkafest.cz. Po zaplacení vstupu jsou veškeré
