Lekce zdravotního cvičení pro seniory
Nezisková organizace Senior fitnes z.s. od září znovu pořádá lekce zdravotního cvičení pro seniory v Praze 14. Lekce zdravotního cvičení v hloubětínském bazénu vede kvalifikovaný a zkušený cvičitel s respektem k přáním a potřebám starších lidí.
Zájemci o cvičení v bazénu Hloubětín mohou kontaktovat cvičitelku Senior fitnes:
Milena Fialová, tel.: 776 736 773, e-mail: fila.mi@seznam.cz
Tímto děkujeme městské části Praha 14 za podporu naší pohybové aktivity pro seniory.
Zdravotní cvičení pro cvičence zralého a staršího věku pomáhá zejména od bolesti zad; pomáhá udržovat svaly, zlepšovat funkci srdce, plic a cév; napomáhá trávení, bojuje proti obezitě, podporuje správnou činnost trávicí soustavy a v neposlední řadě bezesporu zlepšuje náladu. Pozitivní účinky zdravotního cvičení jsou podložené mnohaletým výzkumem a praktickými zkušenostmi odborníků ze Senior fitnes.
O Senior fitnes z.s. www.seniorfitnes.cz:
Nezisková organizace Senior fitnes z.s. se specializuje na pohybové aktivity pro preseniory a seniory již 15 let. Senior fitnes usiluje o zlepšení a udržení soběstačnosti a pohyblivosti preseniorů a seniorů a stabilizaci chronicky nemocných. Organizace byla založena v roce 2008 a navazuje na projekt Kardio klub Motol, který vznikal již v 80 letech minulého století na FTVS UK pod označením „Cvičení pro každý den.“ Organizace vyškolila více než 200 cvičitelů, má více než 5 000 cvičenců a více než 130 cvičebních míst v 11 krajích České republiky. Soustavně rozšiřuje nabídku pohybových a dalších zájmových aktivit pro klienty středního a staršího věku.
Zveřejněno. 9. 9. 2022
Zdroj: Senior fitnes z.s.
Předešlé aktuality
Ukliďme Prahu 14! Přidejte se k 12. ročníku dobrovolnických úklidů
Chceme mít na Praze 14 čisto! Přidejte se i letos k tradičním dobrovolnickým úklidům, které už dvanáctým rokem spojují sousedy, školy, spolky i místní podnikatele. Naše městská část je součástí celorepublikové kampaně Ukliďme Česko, díky níž se společně staráme o čisté a příjemné okolí. Proč se zapojit? Máme výsledky. Od podzimu 2015 se podařilo uspořádat už více než 109 úklidových akcí, které pomohly odstranit nepořádek z míst, kde žijeme. Podpora radnice. Nemusíte nic zařizovat – městská část zajistí veškeré úklidové pomůcky i odvoz nasbíraného odpadu. Společný cíl. Uklízíme tam, kde bydlíme, trávíme čas i kde si hrají naše děti –
Upozornění pro chovatele: Ptačí chřipka
Státní veterinární správa upozorňuje chovatele drůbeže a dalších ptáků chovaných v zajetí na zvýšené riziko výskytu ptačí chřipky. Doporučujeme proto v následujících 30 dnech věnovat zvýšenou pozornost biologické bezpečnosti chovů. Doporučená opatření Vypouštět drůbež pouze do ohraničených a zabezpečených výběhů. Zabránit kontaktu chovaných ptáků s volně žijícím ptactvem, zejména vodními druhy. Krmivo a napájecí vodu umístit dovnitř nebo pod přístřešek, aby nedošlo ke kontaminaci trusem divokých ptáků. Kdy kontaktovat veterinární správu Pokud zaznamenáte: zvýšené úhyny, změny zdravotního stavu ptáků, pokles příjmu krmiva či vody, snížení produkce vajec, je potřeba tyto skutečnosti neprodleně nahlásit Městské veterinární správě Státní veterinární správy v
Kyjský masopust 2026
Kyjský masopust, který se konal 8. února 2026 u Kulturního domu Kyje, přilákal stovky návštěvníků a připomněl krásu tradičních masopustních zvyků. Děti si užily dílničky s výrobou masek, malování na obličej i veselé soutěže, nechyběla ani pirátská pohádka. Ulicemi prošel masopustní průvod plný masek a muzikantů, zatímco stánky lákaly na sladkosti, občerstvení i drobné dárky. Děkujeme všem, kteří dorazili – atmosféra skvělá! Zveřejněno: 12. února 2026
Otakar Kott & Náhodný band živě v H55
Přijďte strávit sobotní podvečer s hudbou na pomezí folku a blues. Čeká vás komorní koncert, skvělá atmosféra a jako bonus speciální host večera. Otakar Kott & Náhodný band vystoupí v sobotu 21. února 2026 ve volnočasovém centru H55 (Hloubětínská 1138/5, Praha 9) od 18 do 20:30 hodin. Vystoupí: • Otakar Kott & Náhodný band • host: Miloš Kálal & Medvěd Blues Trio Vstupné: 200 Kč (k zakoupení na místě) Senioři 65+ mají vstup zdarma Dorazte si poslechnout poctivou živou muziku a podpořit lokální scénu. Těšíme se na vás! Zveřejněno: 12. února 2026
Pozvánka na Podnikatelské fórum Prahy 14
Městská část Praha 14 zve místní podnikatele a zástupce firem na setkání, které nabídne prostor pro sdílení zkušeností, získání praktických informací i navázání nových kontaktů. Účast vedení městské části umožní otevřenou diskusi o aktuálních potřebách a možnostech podpory lokálního podnikání. PROGRAM PODNIKATELSKÉHO FÓRA: vyhodnocení projektu Corrency 2025, výsledky dotazníkového šetření mezi podnikateli, přehled zdrojů informací pro podnikatele, přednáška na téma firemní marketing a budování značky, diskuze, dotazy. Setkání se uskuteční 18. února 2026 od 17 do 19.30 hodin v Kulturním domě Kyje (Šimanovská 47). Máte-li zájem se akce zúčastnit, prosíme nejpozději do 15. 2. 2026 o vyplnění REGISTRAČNÍHO FORMULÁŘE. Těšíme
Noví občánci Prahy 14 byli slavnostně přivítáni
V pondělí 9. února 2026 se v Galerii 14 konalo slavnostní vítání nových občánků městské části Praha 14. Přítomné rodiny přivítala MUDr. Kateřina Pavlíčková, která ve svém vlídném vystoupení popřála dětem i jejich blízkým pevné zdraví, štěstí a spokojený život. Na památku této události obdrželo každé miminko malý dárek. Děkujeme všem rodinám, které se akce zúčastnily, a přejeme jim mnoho radostných okamžiků prožitých v Praze 14. Zveřejněno: 10. února 2026
