Závody pro všechny, kteří rádi běhají se svým pejskem. Dráha 300 a 400 m dlouhá přes lehké překážky. Vhodné i pro děti od 8 let. Nový sport měřitelný časomírou, souhra psovoda a psa na vodítku, či bez vodítka.
Dance4mom je taneční program určený maminkám, které si chtějí zatančit, zacvičit, shodit nějaké to kilíčko po porodu, potkat se s ostatními maminkami a přitom mít své děťátko stále u sebe a užívat si vzájemnou blízkost... A to doslova: po celou taneční hodinu máme děti na těle v šátku nebo ergonomickém nosítku! Cena: samostatná lekce 120 Kč permanentka na 5 vstupů 550 Kč (platnost 2 měsíce) permanentka na 10 vstupů 1100 Kč (platnost 4 měsíce) S sebou na lekce: - pohodlné oblečení na cvičení - boty do tělocvičny - oblečení na převlečení pro sebe i děťátko (oba se pravděpodobně na lekci
Cvičením jógy děti získají nejen pevnější a zdravější tělo, ale osvojí si i jeho správné držení a dosáhnou lepší koordinace, rovnováhy a ladnějších pohybů. Navíc jim jóga pomůže se daleko lépe soustředit, vnímat a ovládat své tělo a snadněji zvládat stresové situace. Cvičení má dokonce vliv i na lepší spánek. Kromě toho jóga rozvíjí fantazii a představivost, učí úctě k sobě a okolí, pozitivně formuje charakterové vlastnosti, rozvíjí poznávací procesy a pomáhá rozšiřovat slovní zásobu a trénovat paměť. Lekce vede Káťa Chvátalová a jsou určeny pro děti ve věku od 2,5 do 5 let.
Vydejte se s námi na další výlet plný dobrodružství a zábavy. Poznávejme společně okolí Prahy 14, které v sobě skrývá nepřeberné množství zajímavých míst a zákoutí. Tentokrát se vydáme o něco dál a to do Stromovky - Královské obory na Praze 7. POZOR sraz je v 9 hodin na zastávce Lehovec Do Stromovky dojedeme tramvají Trasa pěšky okolo Královské obory je 4,5 kilometru Výlet je fyzicky náročnější Výlet se časově odhaduje maximálně na 3 hodiny S sebou: legitka na MHD, případně malý obnos peněz, trekingové hole Vhodné pro seniory, rodiče s dětmi v kočárku nebo aktivně chodícími děti
Vydejte se s námi na další výlet plný dobrodružství a zábavy. Poznávejme společně okolí Prahy 14, které v sobě skrývá nepřeberné množství zajímavých míst a zákoutí. Tentokrát se vydáme do Satalic. Sraz je v 9 hodin v Komunitním centru Zpět pojedeme busem č. 396 ze zastávky Nádr. Satalice na Sídl. Hloubětín Je potřeba legitka na MHD, za lístek se navíc neplatí Trasa pěšky z Komunitního centra je 4,5 kilometru Výlet je fyzicky náročnější Výlet se časově odhaduje maximálně na 3 hodiny S sebou: legitka na MHD, případně malý obnos peněz, trekingové hole Vhodné pro seniory, rodiče s dětmi v kočárku nebo aktivně chodícími děti
Vydejte se s námi na další výlet plný dobrodružství a zábavy. Poznávejme společně okolí Prahy 14, které v sobě skrývá nepřeberné množství zajímavých míst a zákoutí. Tentokrát se vydáme do Dolních Počernic. POZOR sraz je v 9 hodin na autobusové zastávce Sídliště Hloubětín Ze Sídl. Hloubětín pojedeme busem č. 141 na zastávku Kpt. Stránského Trasa pěšky z Kapitána Stránského je dlouhá 4,1 kilometru Výlet je středně fyzicky náročný Výlet se časově odhaduje maximálně na 3 hodiny S sebou: legitka na MHD, případně malý obnos peněz, trekingové hole Vhodné pro seniory, rodiče s dětmi v kočárku nebo aktivně chodícími děti
Již počtvrté se na Praze 14 poběží závod Večerní svěrácká desítka, který ve spolupráci s Plechárnou a za grantové podpory Městské části Prahy 14 pořádá oddíl SK Svěrák. Tentokrát se uskuteční v sobotu 26. května – startovat se bude v 17:30, ale registrace začnou už v 16:00 v prostorách Plechárny. Tak jako každý rok se na desetikilometrové trati běží dva pětikilometrové okruhy – částečně po asfaltové cyklostezce a částečně po lesních a polních cestách mimo dopravní komunikace. Pro závodníky bude připraveno občerstvení, pro všechny příchozí (nejen běžce) pak večerní program. Přihlašování na závod již bylo spuštěno, a to na adrese http://sverak.sk/vecerni-sveracka-10/, kde se dozvíte
Tenisový turnaj ve čtyřhře pro dospělé neregistrované hráče o pohár starosty se uskuteční na tenisových kurtech ZŠ Bří Venclíků na Černém Mostě v sobotu 26. května od 8.00 hodin. Prezence 7.30-7.50 hodin, startovné Kč 50,- na osobu.
Tábor je připraven pro sportovně založené děti, které mají rády aerobic. Nováčky naučíme základy aerobicu a ukážeme jak pravidelný pohyb prospívá tělu. Naučíme se i jednoduché kombinace aerobních prvků. Zdatnější sportovci budou zase o krok dál, vylepší si kondičku a připraví s lektorkou nové choreografie. V programu je zařazen i aqua aerobic a program je doplněn o sportovní soutěže. V aerobiku s námi můžete pokračovat i celoročně od září a přidat se k naší soutěžní skupině. Program trvá od 8:00 do 16:30.
Nejen léto v sedle: Naučte se servisovat kolo. Ať už jedete Tour de France anebo na chalupu k Sázavě, určitě se vám bude hodit znalost, jak se servisuje kolo. Naučíme vás, jak dát kolo „do pucu“ a jak se připravit na cyklovýlet. Vyčistíme a promažeme řetěz, seřídíme převody, upravíme výšku sedadla. Dáme vám tipy na to, jak vyměnit duši (ne s ďáblem) nebo které nářadí by vám nikdy nemělo chybět v opravářské brašně. Příště si tak už budete moct zajet k nám do dílny a servisovat si kolo sami bez pomoci techniků. Více informací u Zuzany Vernerové, zuzana.vernerova@praha14kulturni.cz nebo na telefonu +420 724 748 238. Workshop je zdarma.
