Kardašovská jede online
Zdravíme naše návštěvníky!
I v době koronavirové bychom s vámi rádi zůstali nadále v kontaktu a přiblížili vám až domů aktivity, na které jste byli zvyklí a které se nyní nemohou konat. Proto jsme velkou část našich lekcí přesunuli do online prostoru . Náš facebook https://www.facebook.com/KCKardasovska jede na plný plyn, vytváříme a sdílíme pro vás videa s našimi aktivitami. Pro lepší orientaci se snažíme časově kopírovat náš obvyklý harmonogram.
Vždy v pondělí a ve středu v 15:30 se můžete roztančit s naší lektorkou Kikou, ať už během lekcí street dance nebo v rytmu salsy nebo cha-chi. Připojit se může každý, od zkušených tanečníků až po ty, kteří zatím nemají žádné zkušenosti. Pohyb je určitě potřeba a to nejen pro udržení fyzické kondice, ale také pro dobrou náladu.
V pondělí od 17 hodin si můžete důkladně procvičit své tělo a dovednosti s obručí na online lekcích hoop dance s naší lektorkou Verčou. Verča si pro vás vždy připravuje videa zaměřená na různé taneční prvky a bere to opravdu důkladně, aby se mohl zapojit i začátečník. Videa vede zábavnou a srozumitelnou formou a nezapomíná na posilování.
V úterý od 9 hodin ráno máte možnost rozhýbat také své mozkové buňky a potrénovat paměť , chystáme pro vás různé křížovky, osmiměrky , rébusy a jiné hlavolamy. K některým ani nebudete potřebovat tužku a papír, luštit se dá už i na počítači nebo mobilním telefonu.
Každé úterý od 16 hodin je pro vás připraven pěvecký sbor online s naší lektorkou Alžbětou. Bětka pro vás u piana nazpívá každý týden nějakou známou českou píseň, aby se každý mohl přidat a zazpívat si taky. Pokud zrovna ta vaše oblíbená ještě nezazněla, objednejte si ji pod videem a třeba už další úterý zazní na našem facebooku.
Ve středu od 14 hodin je pro vás připraven výtvarný kroužek online s Verčou. Primárně máme v centru výtvarný kroužek pro děti školního věku, ale kdo by si občas rád něco nenamaloval. Například taková technika Zentangle, neboli vědomá kresba, je úžasný způsob relaxace po pracovním dni. Spojuje totiž v sobě umělecké dílo s prvky uvolnění a uklidnění.
Chcete hrát stolní tenis tak dobře jako Forrest Gump? Tak začněte trénovat, protože Nik už na vás pilně trénuje každý čtvrtek od 14 hodin a je v tom vážně dobrý. Samozřejmě si své trénování nenechává pro sebe a veškeré techniky sdílí pomocí videí na facebooku. Můžete se těšit také na příspěvky týkající se počítačů a mobilních telefonů nebo aktualit z centra.
V neposlední řadě si můžete vyzkoušet kurzy šití online s Alžbětou. Kurzy probíhají v pátek od 11 hodin a jsou určené pro každého, kdo rád šije na stroji. Videa jsou srozumitelná, proto by neměla dělat nikomu potíže. Je zapotřebí trochu trpělivosti, ale výsledek stojí za to.
Kromě našich videí se můžete těšit také na pohádky pro děti od Gábiny a Katky, které znáte z vystupování v KCK a které, jak doufáme, budete opět moci vidět na sousedské slavnosti „ Zažít město jinak“ třetí sobotu v září.
Přejeme všem pevné zdraví a dobrou náladu a těšíme se na vás. Zatím na našem Facebooku. https://www.facebook.com/KCKardasovska
Tým KC Kardašovská
Předešlé aktuality
Sbírka Vlčí mák ČR: Přispět můžete i na úřadě Prahy 14
Přispějte na pomoc válečným veteránům přímo v Informační kanceláři ÚMČ Praha 14 (Bratří Venclíků 1073, přízemí), kde můžete získat symbolický vlčí mák. Platba je možná hotově nebo pomocí QR kódu. Minimální příspěvek činí 50 Kč, další varianty jsou 100 Kč nebo libovolná vyšší částka. Letošní ročník sbírky Vlčí mák České republiky probíhá od 29. října do 11. listopadu. Sbírku organizuje Ministerstvo obrany ČR ve spolupráci s Charitou ČR prostřednictvím Vojenského fondu solidarity. Cílem je podpora válečných veteránů, vojáků a jejich blízkých v tíživých životních situacích. Vlčí máky jsou dostupné v klasické, limitované magnetické i digitální verzi. Online lze přispět na www.digimak.cz
Listopadová Čtrnáctka patří podzimu
Listopadová Čtrnáctka aktuálně míří do vašich schránek. A hýří barvami. Především oranžovou samozřejmě, je přece podzim. Hlavní téma vydání se věnuje podpoře podnikání, respektive nové koncepci a plánům, které v této oblasti místní radnice má. Dále jsme pro vás připravili text o Dušičkách, zejména o tom, jak si toto období připomínají různé národy, či další díl vzpomínkového seriálu o letcích RAF. Elektronická verze vydání je ke stažení již nyní. Přejeme příjemné počtení a krásný podzim. Zveřejněno: 3. 11. 2025
Pozor! Nové termíny zápisů do základních a mateřských škol
Od roku 2026 dochází ke změně termínů zápisů do škol. Zápisy do mateřských škol budou probíhat od 15. března do 15. dubna 2026. Zápisy do základních škol se uskuteční od 15. ledna do 15. února 2026. Na tuto změnu budou rodiče upozorňováni i přímo ve školách. Rodiče, kteří budou žádat o odklad povinné školní docházky, se musí seznámit s novými pravidly, která se vztahují k roku narození dítěte. Zveřejněno: 3. 11. 2025
Dočasné změny v pěším provozu – buďte ohleduplní a dodržujte pravidla
Vážení občané, v souvislosti s probíhající rekonstrukcí podchodu u stanice metra Hloubětín dochází k dočasným změnám v pěším pohybu v této lokalitě. Rádi bychom Vás touto cestou důrazně požádali o maximální ohleduplnost a dodržování pravidel bezpečného pohybu. Bezpečnostní doporučení pro chodce: Využívejte výhradně vyznačený úrovňový přechod pro chodce, který je zřízen jako náhradní trasa během uzavření podchodu. Nevstupujte na tramvajovou trať mimo vyznačené přechody – pohyb po kolejích je velmi nebezpečný, zejména kvůli omezené viditelnosti a rychlosti přijíždějících souprav. Nevstupujte do vozovky mimo přechod pro chodce – řidiči Vás nemusí včas zaregistrovat, což výrazně zvyšuje riziko kolize. Sledujte aktuální dopravní
Movember na Praze 14
Praha 14 se opět připojuje k celosvětové kampani Movember, kterou v Česku zaštiťuje Nadační fond Muži proti rakovině. Cílem kampaně je upozornit na důležitost včasné diagnostiky rakoviny prostaty a varlat – a to s nadhledem, ale i vážným poselstvím. Typickým symbolem Movemberu je knír, který si v listopadu nechávají narůst miliony mužů po celém světě. Ale pozor – do osvěty se mohou zapojit i ženy. CO DĚLAT / JAK SE ZAPOJIT? Muži: Máte-li na to věk, nic neodkládejte a nechte se vyšetřit. Samotnou kampaň podpoříte tím, že si oholíte vousy a po celý listopad je necháte růst. Jde zejména o
Den zdraví na Poliklinice Parník
Ve čtvrtek 23. října 2025 se v 1. patře Polikliniky Parník uskutečnil další ročník oblíbené akce Den zdraví, která tradičně přilákala desítky návštěvníků. Účastníci měli možnost zdarma si nechat změřit hladinu cukru a cholesterolu v krvi, stejně jako krevní tlak. Na místě byli k dispozici odborníci, kteří poskytovali poradenství v oblastech: virových onemocnění, prevence nádorových onemocnění, správné zubní hygieny. Akci svou návštěvou podpořili také starosta Prahy 14 Jiří Zajac a radní Aneta Hejrovská, kteří ocenili význam podobných aktivit pro zdraví obyvatel městské části. Na závěr si každý účastník odnesl symbolický dárek – jablíčko, láhev vody a balíček kapesníčků. Foto: Tomáš
