Lekce zdravotního cvičení pro seniory
Nezisková organizace Senior fitnes z.s. od září znovu pořádá lekce zdravotního cvičení pro seniory v Praze 14. Lekce zdravotního cvičení v hloubětínském bazénu vede kvalifikovaný a zkušený cvičitel s respektem k přáním a potřebám starších lidí.
Zájemci o cvičení v bazénu Hloubětín mohou kontaktovat cvičitelku Senior fitnes:
Milena Fialová, tel.: 776 736 773, e-mail: fila.mi@seznam.cz
Tímto děkujeme městské části Praha 14 za podporu naší pohybové aktivity pro seniory.
Zdravotní cvičení pro cvičence zralého a staršího věku pomáhá zejména od bolesti zad; pomáhá udržovat svaly, zlepšovat funkci srdce, plic a cév; napomáhá trávení, bojuje proti obezitě, podporuje správnou činnost trávicí soustavy a v neposlední řadě bezesporu zlepšuje náladu. Pozitivní účinky zdravotního cvičení jsou podložené mnohaletým výzkumem a praktickými zkušenostmi odborníků ze Senior fitnes.
O Senior fitnes z.s. www.seniorfitnes.cz:
Nezisková organizace Senior fitnes z.s. se specializuje na pohybové aktivity pro preseniory a seniory již 15 let. Senior fitnes usiluje o zlepšení a udržení soběstačnosti a pohyblivosti preseniorů a seniorů a stabilizaci chronicky nemocných. Organizace byla založena v roce 2008 a navazuje na projekt Kardio klub Motol, který vznikal již v 80 letech minulého století na FTVS UK pod označením „Cvičení pro každý den.“ Organizace vyškolila více než 200 cvičitelů, má více než 5 000 cvičenců a více než 130 cvičebních míst v 11 krajích České republiky. Soustavně rozšiřuje nabídku pohybových a dalších zájmových aktivit pro klienty středního a staršího věku.
Zveřejněno. 9. 9. 2022
Zdroj: Senior fitnes z.s.
Předešlé aktuality
Bazén Hloubětín prochází výraznou modernizací
Bazén Hloubětín, který provozuje městská společnost Trade Centre Praha, a.s., prochází od loňského roku rozsáhlou modernizací. Po převzetí areálu v červenci 2023 byly zahájeny opravy, jejichž cílem je zvýšit bezpečnost, komfort a energetickou úspornost celého objektu. „Nejprve jsme řešili technický stav zařízení a provozních instalací, aby byl zajištěn bezpečný provoz pro návštěvníky i zaměstnance,“ uvedl Michal Kindl z TCP. Následovaly opravy parních kabin, rekonstrukce pánských sprch, instalace moderního kamerového systému a přidání digitálních hodin pro kondiční plavce. Významnou investicí byla oprava střechy, která přispěje k lepší tepelné izolaci a snížení provozních nákladů. V letošním roce se počítá s pokračováním rekonstrukce
TZ/4 2025 Černý Most zdobí nový mural art k poctě letce RAF Tomáše Vybírala. Na slavnostní odhalení dorazil i britský velvyslanec
Praha, 6. května 2025 – U příležitosti oslav 80. výročí konce 2. světové války obohatila Praha 14 veřejný prostor o nové umělecké dílo – mural art k poctě významného letce RAF, generálmajora i. m. Tomáše Vybírala. Na Černém Mostě, kde jsou po československých pilotech britského Královského letectva pojmenovány ulice, tak vzniklo umělecké dílo z projektu Schody letců. Slavnostního odhalení se zúčastnil i britský velvyslanec Matt Field, jenž význam československých letců ve službách RAF připomněl i ve svém projevu. Praha 14 se pyšní novým mural artovým uměleckým dílem z projektu Schody letců, iniciovaného místním patriotem a zakladatelem festivalu Stop Zevling, Vojtěchem Havlovcem. K navržení
Květnová Čtrnáctka: nenechte si ujít oslavy 80. výročí konce 2. sv. války
Květnové vydání časopisu Čtrnáctka je tady. Dočíst se v něm můžete podrobnosti o připravovaných oslavách 80. výročí konce druhé světové války, včetně rozhovoru s vojenským a leteckým historikem PhDr. Jiřím Rajlichem, Ph.D. Nechybí ani informace o rekonstrukci bazénu v Hloubětíně či o výsledcích ankety Sportovec roku Prahy 14. Tištěná verze vydání je v těchto dnech distribuována do poštovních schránek, elektronická podoba čísla je ke stažení již nyní. Přejeme příjemné počtení a krásné květnové dny. Zveřejněno: 7. 5. 2025
Říčany rekonstruují Černokosteleckou ulici
Upozorňujeme občany, že z důvodu rekonstrukce Černokostelecké ulice v Říčanech, která zahrnuje mimo jiné i opravy chodníků, vybudování parkovacích zálivů, rekonstrukce stávajícího vodovodu a přípojek, kanalizace a vybudování nové dešťové kanalizace, bude silnice č. I/2, ul. Černokostelecká zcela uzavřena. Celkový termín uzavírky: 5. 5. 2025 – 17. 11. 2025 Uzavírka proběhne ve třech podetapách: ETAPA 3a Orientační termín etapy uzavírky: 5. 5. 2025 – 29. 6. 2025 Místo uzavírky: silnice č. I/2, ul. Černokostelecká, Říčany, v úseku od křižovatky s ulicí Za Větrníkem (silnice č. II/101) až k ulici Tyrše a Fügnera (napojení ulic Za Větrníkem a Tyrše a Fügnera na silnici
Pálení čarodějnic: Tradice, která baví, ale vyžaduje opatrnost
Poslední dubnová noc, známá jako Filipojakubská, patří k oblíbeným tradicím, zejména díky pálení čarodějnic a setkáním u táboráků. Zatímco lidé si užívají jarní večer plný ohňů a zábavy, hasiči každoročně čelí zvýšenému počtu zásahů. Kromě požárů způsobených neopatrným zacházením s ohněm řeší i desítky planých výjezdů, kdy lidé zapomenou pálení rekreačního ohně nahlásit. Nahlaste pálení snadno online. Pokud plánujete zapálit rekreační oheň na volném prostranství, doporučujeme využít online evidenci pálenídostupnou na https://paleni.izscr.cz. Tím je rozdělání ohně evidováno operačním a informačním střediskem, které v případě oznámení požáru v čase a v blízkosti místa, kde bylo rozdělání ohně nahlášeno, ověří s kontaktní osobou uvedenou v
Veřejné projednání záměru revitalizace vnitrobloku na Černém Mostě
Zajímá vás, jaká bude budoucí podoba VNITROBLOKU B, který je ohraničen ulicemi BOBKOVA, MAŇÁKOVA A BRYKSOVA? Přijďte se 19. května 2025 seznámit s architektonickou studií, která respektuje nadčasový přístup a je v souladu s principy udržitelného rozvoje MČ Praha 14. Na vaše dotazy budou odpovídat zástupci radnice MČ Praha 14 a pozvaní odborníci.
