Lekce zdravotního cvičení pro seniory
Nezisková organizace Senior fitnes z.s. od září znovu pořádá lekce zdravotního cvičení pro seniory v Praze 14. Lekce zdravotního cvičení v hloubětínském bazénu vede kvalifikovaný a zkušený cvičitel s respektem k přáním a potřebám starších lidí.
Zájemci o cvičení v bazénu Hloubětín mohou kontaktovat cvičitelku Senior fitnes:
Milena Fialová, tel.: 776 736 773, e-mail: fila.mi@seznam.cz
Tímto děkujeme městské části Praha 14 za podporu naší pohybové aktivity pro seniory.
Zdravotní cvičení pro cvičence zralého a staršího věku pomáhá zejména od bolesti zad; pomáhá udržovat svaly, zlepšovat funkci srdce, plic a cév; napomáhá trávení, bojuje proti obezitě, podporuje správnou činnost trávicí soustavy a v neposlední řadě bezesporu zlepšuje náladu. Pozitivní účinky zdravotního cvičení jsou podložené mnohaletým výzkumem a praktickými zkušenostmi odborníků ze Senior fitnes.
O Senior fitnes z.s. www.seniorfitnes.cz:
Nezisková organizace Senior fitnes z.s. se specializuje na pohybové aktivity pro preseniory a seniory již 15 let. Senior fitnes usiluje o zlepšení a udržení soběstačnosti a pohyblivosti preseniorů a seniorů a stabilizaci chronicky nemocných. Organizace byla založena v roce 2008 a navazuje na projekt Kardio klub Motol, který vznikal již v 80 letech minulého století na FTVS UK pod označením „Cvičení pro každý den.“ Organizace vyškolila více než 200 cvičitelů, má více než 5 000 cvičenců a více než 130 cvičebních míst v 11 krajích České republiky. Soustavně rozšiřuje nabídku pohybových a dalších zájmových aktivit pro klienty středního a staršího věku.
Zveřejněno. 9. 9. 2022
Zdroj: Senior fitnes z.s.
Předešlé aktuality
Březnová Čtrnáctka míří do schránek
Březnová Čtrnáctka je tady - aktuálně začíná distribuce jejího březnového vydání. Hlavní téma se věnuje jaru. Akcím, které jsou s ní spojené, ale dotýká se i dopravních témat. Přečíst si můžete například také rozhovor s radním pro školství Josefem Kutmonem, článek o projektech na podporu sociální oblasti nebo informace tom, na co bude pamatovat letošní rozpočet městské části. Již nyní je možné stáhnout elektronickou verzi vydání. Přejeme hezký začátek jara. P. S. Redakce se omlouvá za chybu v kalendáři akcí v závěru vydání, která se vyskytuje v tištěné verzi periodika. U Velikonoc na Plechu je uveden termín 28. 3., akce
Dopravní omezení v Hloubětíně a na Černém Mostě
Nejen jaro, ale i pozdější měsíce tohoto roku budou náročné zejména pro řidiče. Mimo jiné je ohlášena řada rozsáhlých rekonstrukcí komunikací, inženýrských sítí i s nimi spojených dopravních uzavírek. Již od ledna tento typ prací zásadně ovlivňuje situaci ve starém Hloubětíně, kde Pražská vodohospodářská společnost rekonstruuje vodovod a kanalizaci. Výměnu sítí realizační firma provádí v ulicích V Chaloupkách (úsek Vaňkova – Šestajovická) a Hostavická (úsek V Chaloupkách – Litošická), a to ve třech etapách. Poslední fáze oprav má skončit 2. dubna. V polovině února Technická správa komunikací hl. m. Prahy (TSK) zahájila rekonstrukci autobusové zastávky Poříčanská v ulici Slévačská. Hotovo
Blokové čištění komunikací – jaro 2025
Blokové čištění komunikací na jaře 2025 bude na území městské části Praha 14 probíhat ve dvou etapách podle správce jednotlivých komunikací. Ve správě městské části Praha 14 bude úklid probíhat v termínu od 25. 5. do 5. 6. 2026.ROZPIS ÚKLIDŮ Ve správě Technická správa komunikací hl. m. Prahy (TSK) bude úklid probíhat od 13. 4. do 4. 5. 2026.ROZPIS ÚKLIDŮ Prosíme řidiče, aby v době blokového čištění respektovali dočasné dopravní značení a přeparkovali svá vozidla, aby mohly úklidové práce proběhnout bez komplikací. Děkujeme za spolupráci. Zveřejněno: 2. března 2026
Prevence rakoviny prsu. Žádejte o příspěvek
Také v letošním roce MČ Praha 14 vyhlásila program, jehož cílem je podpořit prevenci nádorového onemocnění prsu prostřednictvím finančního příspěvku určeného na kvalifikované vyšetření prsou. Příspěvek v maximální výši 650,- Kč bude poskytnut občanům s trvalým pobytem v městské části Praha 14, kteří se podrobili sonografickému nebo mamografickému vyšetření prsou v období od 1. 1. 2026 do 14. 12. 2026. Na této stránce naleznete podrobné informace a podmínky pro poskytnutí příspěvku. Zveřejněno: 26. února 2026
Jarní mobilní svoz elektroodpadu ZDARMA
Společnost Asekol, třídíme staré elektro naplánovalo na 30. 3. – 2. 4. další kolo odvozu vysloužilých elektrospotřebičů přímo s odnosem z Vaší domácnosti! Je možno odevzdat velké elektrospotřebiče (ledničky, mrazáky, pračky, televizory, monitory), drobné domácí elektro (kuchyňské přístroje, IT vybavení), elektronářadí, baterie, tonery, žárovky, zářivky a další elektrozařízení.Vysloužilé elektro bude následně předáno k ekologické recyklaci. Objednejte si ZDARMA svoz pomocí aplikace nebo telefonicky na dispečinku společnosti (na tel. 234 235 236). Google Play https://play.google.com/store/apps/details… Apple App Store https://apps.apple.com/…/svoz-elektra-asekol/id6447253438 Děkujeme, že třídíte a pomáháte nám chránit životní prostředí!
V pondělí 23. 2. bude odpoledne uzavřena agenda ověřování
V pondělí 23. února 2026 bude z technických důvodů od 15 do 18 hodin uzavřena agenda ověřování. Děkujeme za pochopení. Zveřejněno: 20. února 2026
