Lekce zdravotního cvičení pro seniory
Nezisková organizace Senior fitnes z.s. od září znovu pořádá lekce zdravotního cvičení pro seniory v Praze 14. Lekce zdravotního cvičení v hloubětínském bazénu vede kvalifikovaný a zkušený cvičitel s respektem k přáním a potřebám starších lidí.
Zájemci o cvičení v bazénu Hloubětín mohou kontaktovat cvičitelku Senior fitnes:
Milena Fialová, tel.: 776 736 773, e-mail: fila.mi@seznam.cz
Tímto děkujeme městské části Praha 14 za podporu naší pohybové aktivity pro seniory.
Zdravotní cvičení pro cvičence zralého a staršího věku pomáhá zejména od bolesti zad; pomáhá udržovat svaly, zlepšovat funkci srdce, plic a cév; napomáhá trávení, bojuje proti obezitě, podporuje správnou činnost trávicí soustavy a v neposlední řadě bezesporu zlepšuje náladu. Pozitivní účinky zdravotního cvičení jsou podložené mnohaletým výzkumem a praktickými zkušenostmi odborníků ze Senior fitnes.
O Senior fitnes z.s. www.seniorfitnes.cz:
Nezisková organizace Senior fitnes z.s. se specializuje na pohybové aktivity pro preseniory a seniory již 15 let. Senior fitnes usiluje o zlepšení a udržení soběstačnosti a pohyblivosti preseniorů a seniorů a stabilizaci chronicky nemocných. Organizace byla založena v roce 2008 a navazuje na projekt Kardio klub Motol, který vznikal již v 80 letech minulého století na FTVS UK pod označením „Cvičení pro každý den.“ Organizace vyškolila více než 200 cvičitelů, má více než 5 000 cvičenců a více než 130 cvičebních míst v 11 krajích České republiky. Soustavně rozšiřuje nabídku pohybových a dalších zájmových aktivit pro klienty středního a staršího věku.
Zveřejněno. 9. 9. 2022
Zdroj: Senior fitnes z.s.
Předešlé aktuality
Únorová Čtrnáctka v distribuci
Aktuálně začíná distribuce tištěného vydání únorové Čtrnáctky. Hlavní téma jsme tentokrát věnovali masopustu a zvykům s ním spojeným. Inspiraci nabízí článek o probíhajícím druhém ročníku dotačního programu městské části zaměřeném na udržitelný rozvoj. Napadá vás, jak proměnit k lepšímu okolí vašeho bydliště? Podívejte se na strany 8 a 9. Nezapomněli jsme ani na tradiční harmonogram svozu odpadů a na kalendář akcí. Už víte, kam v únoru a na začátku března zamíříte? Únorové vydání je již nyní k dispozici v elektronické verzi. Přejeme příjemné počtení. Zveřejněno: 2. 2. 2026
Čtrnáctka podle vás: zapojte se i letos
Praha 14 opět spouští participativní rozpočet Čtrnáctka podle vás, který umožňuje obyvatelům navrhovat projekty zlepšující jejich okolí. Letos je k dispozici 6 milionů korun na realizaci nápadů místních obyvatel. Návrhy lze podávat od 1. února do 30. března 2026 výhradně elektronicky. Projekty se již nebudou rozdělovat na malé a velké a pravidla byla zjednodušena pro snadnější orientaci. Do procesu se může zapojit každý, kdo bydlí, pracuje nebo studuje v Praze 14 a je starší 15 let. Projekty musí být realizovatelné na území městské části a jejich rozpočet se pohybuje od 50 tisíc do 2,5 milionu korun. Po vyhodnocení proveditelnosti budou
Návrh rozpočtu MČ Praha 14 na rok 2026
Na základě zákona o rozpočtových pravidlech byl na úřední desce zveřejněn návrh rozpočtu MČ Praha 14 na rok 2026. Zastupitelé jej budou schvalovat na zasedání, které se uskuteční 12. února 2026 v Galerii 14 od 15 hodin. Oficiální oznámení o zveřejnění návrhu Návrh rozpočtu MČ Praha 14 na rok 2026 Zveřejněno: 28. ledna 2026
Farmářské trhy se vracejí na svá tradiční místa
Od úterý 10. března 2026 se na tradiční místa vracejí farmářské trhy. Čerstvou zeleninu, uzeniny a další dobroty přímo od českých farmářů si můžete zakoupit každé úterý na hloubětínském náměstí, ve středu na dlážděné ploše u stanice metra Rajská zahrada a každý pátek na prostranství u stanice metra Černý Most, vždy v čase od 9.00 do 19.00 hodin. Farmářské trhy budou v provozu do 18. prosince 2026. Zveřejněno: 28. ledna 2026
Vítání nových občánků na Praze 14
V pondělí 26. ledna 2026 se v prostorách Galerie 14 uskutečnilo slavnostní vítání nových občánků městské části Praha 14. Rodiče s dětmi přivítala MUDr. Kateřina Pavlíčková, která ve svém srdečném projevu popřála dětem i jejich rodinám mnoho zdraví, štěstí a spokojenosti. Každé miminko si odneslo drobný dárek na památku tohoto významného dne. Děkujeme všem rodinám za účast a přejeme jim mnoho krásných společných chvil v Praze 14!
Dočasné omezení provozu výtahů na lávce Rajská zahrada
Výtahy na lávce Rajská zahrada jsou momentálně mimo provoz z důvodu závažné technické poruchy. Podle informací od TSK Praha, a. s., by měla být oprava dokončena do 29. 1. 2026, 15:00. Omlouváme se za vzniklé nepříjemnosti a děkujeme za pochopení. Zveřejněno: 27. ledna 2026
