Lekce zdravotního cvičení pro seniory
Nezisková organizace Senior fitnes z.s. od září znovu pořádá lekce zdravotního cvičení pro seniory v Praze 14. Lekce zdravotního cvičení v hloubětínském bazénu vede kvalifikovaný a zkušený cvičitel s respektem k přáním a potřebám starších lidí.
Zájemci o cvičení v bazénu Hloubětín mohou kontaktovat cvičitelku Senior fitnes:
Milena Fialová, tel.: 776 736 773, e-mail: fila.mi@seznam.cz
Tímto děkujeme městské části Praha 14 za podporu naší pohybové aktivity pro seniory.
Zdravotní cvičení pro cvičence zralého a staršího věku pomáhá zejména od bolesti zad; pomáhá udržovat svaly, zlepšovat funkci srdce, plic a cév; napomáhá trávení, bojuje proti obezitě, podporuje správnou činnost trávicí soustavy a v neposlední řadě bezesporu zlepšuje náladu. Pozitivní účinky zdravotního cvičení jsou podložené mnohaletým výzkumem a praktickými zkušenostmi odborníků ze Senior fitnes.
O Senior fitnes z.s. www.seniorfitnes.cz:
Nezisková organizace Senior fitnes z.s. se specializuje na pohybové aktivity pro preseniory a seniory již 15 let. Senior fitnes usiluje o zlepšení a udržení soběstačnosti a pohyblivosti preseniorů a seniorů a stabilizaci chronicky nemocných. Organizace byla založena v roce 2008 a navazuje na projekt Kardio klub Motol, který vznikal již v 80 letech minulého století na FTVS UK pod označením „Cvičení pro každý den.“ Organizace vyškolila více než 200 cvičitelů, má více než 5 000 cvičenců a více než 130 cvičebních míst v 11 krajích České republiky. Soustavně rozšiřuje nabídku pohybových a dalších zájmových aktivit pro klienty středního a staršího věku.
Zveřejněno. 9. 9. 2022
Zdroj: Senior fitnes z.s.
Předešlé aktuality
Dušičky v Kyjích 2025 – přijďte na společné setkání
Farnost Kyje a městská část Praha 14 vás zvou na setkání u příležitosti uctění Památky zesnulých. Věnujme společně tichou vzpomínku zesnulým příbuzným, přátelům i těm, kteří zemřeli v osamění. Akce se uskuteční v sobotu 1. listopadu od 17 hodin. Program: v 17 hodin sraz na Hřbitově Kyje (Broumarská 1338/27), za hlavním vstupem u kříže, pro příchozí budou k dispozici svíčky, společná modlitba, průvod kolem hrobů, rozmístění svíček, cesta ke kostelu sv. Bartoloměje, kde se bude od 18 hodin sloužit mše svatá. Zveřejněno: 27. 10. 2025
Dopravní omezení na ul. Poděbradská u metra Hloubětín
Technická správa komunikací (TSK) zahajuje v polovině října sérii plánovaných stavebních údržeb na mostních objektech. Práce, které potrvají až do konce roku 2025, si vyžádají dočasná dopravní omezení pro automobilovou dopravu i pro pěší. Cílem oprav je zajištění dlouhodobé životnosti a bezpečnosti těchto konstrukcí. LÁVKA PRO PĚŠÍ ČERNÝ MOST II Termín: 9. 10. 2025 – 31. 12. 2025 Údržba lávky pro pěší, která zahrnuje opravu mostního svršku a sanaci nosné konstrukce i spodní stavby. • Dopravní omezení: Lávka bude kompletně uzavřena, pro pěší bude vyznačena obchozí trasa, Automobilová doprava (pod mostem): doprava pod mostem bude omezena ve dvou fázích, provoz
15. zasedání Zastupitelstva městské části Praha 14
Zveme občany na 15. zasedání Zastupitelstva městské části Praha 14, které se uskuteční ve čtvrtek 27. listopadu 2025 od 15 hodin v Galerii 14, náměstí Plukovníka Vlčka 686, Praha 9. Součástí jednání bude i prostor pro dotazy, příspěvky, návrhy, připomínky a podněty občanů, který je zařazen jako pevný bod programu od 17 do 17.30 hodin.Pokud nebudou všechny přihlášky občanů do 17.30 hod. projednány, bude jejich projednávání pokračovat po vyčerpání schváleného pořadu jednání. Interpelace členů Zastupitelstva městské části Praha 14 budou zařazeny po vystoupení občanů. Pozvánka na jednání. Zveřejněno: 23. října 2025
Zkrácená otvírací doba pošty o svátcích
Česká pošta informuje své klienty, že 28. října a 17. listopadu 2025 (státní svátky) bude omezen rozsah hodin pro veřejnost na pobočce v Centru Černý Most (provozovna ČP č. 900). Ve výše uvedených dnech zde bude otevřeno od 9 do 17 hodin. Zveřejněno: 7. 10. 2025, aktualizace 23. 10. 2025
Říjnový mobilní svoz elektroodpadu
Společnost Asekol, třídíme staré elektro naplánovalo na 27. – 30. října další kolo odvozu vysloužilých elektrospotřebičů přímo s odnosem z Vaší domácnosti! Je možno odevzdat velké elektrospotřebiče (ledničky, mrazáky, pračky, televizory, monitory), drobné domácí elektro (kuchyňské přístroje, IT vybavení), elektronářadí, baterie, tonery, žárovky, zářivky a další elektrozařízení.Vysloužilé elektro bude následně předáno k ekologické recyklaci. Objednejte si ZDARMA svoz pomocí aplikace nebo telefonicky na dispečinku společnosti (na tel. 234 235 236). Google Play https://play.google.com/store/apps/details… Apple App Store https://apps.apple.com/…/svoz-elektra-asekol/id6447253438 Děkujeme, že třídíte a pomáháte nám chránit životní prostředí!
Den zdraví 2025
Zveme Vás 23. října 2025 do vestibulu Polikliniky Parník (Generála Janouška 902/17), kde pro Vás bude od 7:00 do 12:00 hodin připravena pestrá nabídka služeb v rámci Dne zdraví 2025. Co pro Vás chystáme? * měření cukru a hladiny cholesterolu v krvi * měření krevního tlaku a poradenství k virovým onemocněním (Laboratoř Vidia-Diagnostika) * prevence nádorových onemocnění (Liga proti rakovině Praha z.s., klub ŽAP Praha) * vše o správné zubní hygieně (Mgr. Petra Křížová, DiS. – pod záštitou České stomatologické komory) Všechny služby budou občanům poskytnuty zdarma.
