Lekce zdravotního cvičení pro seniory
Nezisková organizace Senior fitnes z.s. od září znovu pořádá lekce zdravotního cvičení pro seniory v Praze 14. Lekce zdravotního cvičení v hloubětínském bazénu vede kvalifikovaný a zkušený cvičitel s respektem k přáním a potřebám starších lidí.
Zájemci o cvičení v bazénu Hloubětín mohou kontaktovat cvičitelku Senior fitnes:
Milena Fialová, tel.: 776 736 773, e-mail: fila.mi@seznam.cz
Tímto děkujeme městské části Praha 14 za podporu naší pohybové aktivity pro seniory.
Zdravotní cvičení pro cvičence zralého a staršího věku pomáhá zejména od bolesti zad; pomáhá udržovat svaly, zlepšovat funkci srdce, plic a cév; napomáhá trávení, bojuje proti obezitě, podporuje správnou činnost trávicí soustavy a v neposlední řadě bezesporu zlepšuje náladu. Pozitivní účinky zdravotního cvičení jsou podložené mnohaletým výzkumem a praktickými zkušenostmi odborníků ze Senior fitnes.
O Senior fitnes z.s. www.seniorfitnes.cz:
Nezisková organizace Senior fitnes z.s. se specializuje na pohybové aktivity pro preseniory a seniory již 15 let. Senior fitnes usiluje o zlepšení a udržení soběstačnosti a pohyblivosti preseniorů a seniorů a stabilizaci chronicky nemocných. Organizace byla založena v roce 2008 a navazuje na projekt Kardio klub Motol, který vznikal již v 80 letech minulého století na FTVS UK pod označením „Cvičení pro každý den.“ Organizace vyškolila více než 200 cvičitelů, má více než 5 000 cvičenců a více než 130 cvičebních míst v 11 krajích České republiky. Soustavně rozšiřuje nabídku pohybových a dalších zájmových aktivit pro klienty středního a staršího věku.
Zveřejněno. 9. 9. 2022
Zdroj: Senior fitnes z.s.
Předešlé aktuality
Kyjský i hloubětínský hřbitov jsou opět otevřeny
AKTUALIZACE: Oba hřbitovy jsou opět přístupné. Prosíme návštěvníky, aby i nadále byli opatrní. V důsledku náledí jsou od 13. ledna 2026 hloubětínský a kyjský hřbitov až do odvolání uzavřeny pro veřejnost. O jejich znovuotevření vás budeme informovat. Děkujeme za pochopení. Zveřejněno: 13. ledna 2026
Vítání nových občánků Prahy 14
V pondělí 12. ledna 2026 se v obřadní síni městské části Praha 14 uskutečnilo další slavnostní vítání našich nejmladších občánků. Tato krásná tradice, plná radosti a dojetí, patřila dětem a jejich rodinám, které si společně užily výjimečný okamžik. Slavnostní chvíle zahájila radní MUDr. Kateřina Pavlíčková, která každé miminko i jeho rodiče přivítala srdečnými slovy. Ve svém projevu poděkovala rodinám za péči a lásku, kterou dětem věnují, a popřála všem malým občánkům šťastný a spokojený život v naší městské části. Děkujeme všem, kteří se na této milé akci podíleli, i rodičům za příjemnou atmosféru plnou úsměvů. Novým občánkům přejeme do života
16. zasedání Zastupitelstva městské části Praha 14
Zveme občany na 16. zasedání Zastupitelstva městské části Praha 14, které se uskuteční ve čtvrtek 12. února 2026 od 15 hodin v Galerii 14, náměstí Plukovníka Vlčka 686, Praha 9. Součástí jednání bude i prostor pro dotazy, příspěvky, návrhy, připomínky a podněty občanů, který je zařazen jako pevný bod programu od 17 do 17.30 hodin.Pokud nebudou všechny přihlášky občanů do 17.30 hod. projednány, bude jejich projednávání pokračovat po vyčerpání schváleného pořadu jednání. Interpelace členů Zastupitelstva městské části Praha 14 budou zařazeny po vystoupení občanů. Pozvánka na jednání. Zveřejněno: 12. ledna 2026
Dětský silvestr s Bobem a Bobkem na Rajské zahradě
Ve středu 31. prosince jsme společně na Rajské zahradě oslavili příchod nového roku - 2026. Dětským silvestrem nás tentokrát doprovázeli Bob a Bobek.
Masopustní veselí v Kyjích – přijďte si užít tradice!
Zveme vás na Kyjský masopust, který se uskuteční 8. února 2026. Přijďte si připomenout tradiční masopustní zvyky a užít si den plný zábavy pro děti i dospělé. Program akce: 13:30 – 15:00: Dílnička pro děti – výroba masek, malování na obličej, soutěže 15:00: Pirátská pohádka 16:00: Masopustní průvod s maskami a muzikanty Těšit se můžete také na speciální masopustní menu v restauraci Šimanda, stánky s cukrovinkami, občerstvením a drobnými dárky. Vezměte si masku, dobrou náladu a přijďte s námi oslavit masopustní tradice! Zveřejněno: 8. ledna 2025
Jak na chytrý telefon a tablet – seminář pro seniory 65+
Nezisková organizace Moudrá Sovička z. s. ve spolupráci s MČ Praha 14 zve seniory na praktický čtyřhodinový seminář zaměřený na ovládání chytrého telefonu a tabletu. Seminář je určen pro zájemce ve věku 65 let a více, kteří se chtějí naučit: jak správně ovládat chytrý telefon nebo tablet, jak se bezpečně pohybovat na internetu, jak využívat moderní technologie v běžném životě. Účastníci si přinesou vlastní, dostatečně nabité zařízení (telefon nebo tablet). Kapacita je omezena na 10–15 osob. Kdy: pondělí 9. 2. 2026, 13:00–17:00Kde: Plechárna, Bryksova 1002/20, Praha 14 – Černý Most Kdy: středa 18. 2. 2026 od 13:00 do 17:00 hod.
