Lekce zdravotního cvičení pro seniory
Nezisková organizace Senior fitnes z.s. od září znovu pořádá lekce zdravotního cvičení pro seniory v Praze 14. Lekce zdravotního cvičení v hloubětínském bazénu vede kvalifikovaný a zkušený cvičitel s respektem k přáním a potřebám starších lidí.
Zájemci o cvičení v bazénu Hloubětín mohou kontaktovat cvičitelku Senior fitnes:
Milena Fialová, tel.: 776 736 773, e-mail: fila.mi@seznam.cz
Tímto děkujeme městské části Praha 14 za podporu naší pohybové aktivity pro seniory.
Zdravotní cvičení pro cvičence zralého a staršího věku pomáhá zejména od bolesti zad; pomáhá udržovat svaly, zlepšovat funkci srdce, plic a cév; napomáhá trávení, bojuje proti obezitě, podporuje správnou činnost trávicí soustavy a v neposlední řadě bezesporu zlepšuje náladu. Pozitivní účinky zdravotního cvičení jsou podložené mnohaletým výzkumem a praktickými zkušenostmi odborníků ze Senior fitnes.
O Senior fitnes z.s. www.seniorfitnes.cz:
Nezisková organizace Senior fitnes z.s. se specializuje na pohybové aktivity pro preseniory a seniory již 15 let. Senior fitnes usiluje o zlepšení a udržení soběstačnosti a pohyblivosti preseniorů a seniorů a stabilizaci chronicky nemocných. Organizace byla založena v roce 2008 a navazuje na projekt Kardio klub Motol, který vznikal již v 80 letech minulého století na FTVS UK pod označením „Cvičení pro každý den.“ Organizace vyškolila více než 200 cvičitelů, má více než 5 000 cvičenců a více než 130 cvičebních míst v 11 krajích České republiky. Soustavně rozšiřuje nabídku pohybových a dalších zájmových aktivit pro klienty středního a staršího věku.
Zveřejněno. 9. 9. 2022
Zdroj: Senior fitnes z.s.
Předešlé aktuality
Pochod 14 km kolem Prahy 14
Přijďte si užít podzimní den aktivně! Zveme vás na tradiční turistický pochod Prahou 14, který nabízí nejen krásnou procházku, ale i spoustu zajímavých zastávek pro malé i velké. Start pochodu:Malý okruh (14 km): od 8:30 do 15 hodinVelký okruh: od 8:30 do 12 hodinStart i cíl je před restaurací Club Slavoj v Hloubětíně. Na trase vás čeká například: Kostel sv. Bartoloměje v Kyjích – komentované prohlídky v 9, 10 a 11 hodin Návštěva společnosti Coca-Cola – prohlídky v 10:30, 11:30 a 12:30 hodin Kavárna Kafe na dřevo v parku zámečku v Hostavicích – otevřeno od 10 hodin Jízda na huculských
Částečné omezení dopravy u Vyšehradského tunelu
Hlavní město Praha zajistí o víkendech 20.–21. září a 27.–28. září 2025 zabezpečení skalního masivu pod Vyšehradem v Praze 2. Práce provede odborná firma a budou zahrnovat čištění skály, strojní vrtání a ruční osazování nových bezpečnostních sítí. Zásah je reakcí na uvolnění kamenů po bouřce 30. srpna, kdy došlo k narušení skalního svahu pod stávající sítí. Skála je dlouhodobě sledována geologickými odborníky, přesto je kvůli své vrstevnaté břidlicové struktuře náchylná k erozi. Z důvodu bezpečnosti bude nutné dočasně omezit dopravu v okolí Vyšehradského tunelu: 20. 9. (7:00) – 21. 9. (6:00): průjezd pouze pro MHD, chodce a cyklisty 21. 9. (6:00–22:00): průchod umožněn pouze pěším a
Evropský týden mobility 2025 — Mobilita pro všechny!
Přidejte se k nám v týdnu plném sportu, dopravní výchovy a praktických ukázek, které podpoří udržitelnou mobilitu v Praze 14. Městská část Praha 14 se k iniciativě Evropské komise pravidelně připojuje od roku 2014 — letos opět s bohatým programem pro děti i dospělé. Evropský týden mobility 2025 - Mobilita pro všechny! 16.–22. září 2025 PROGRAM VYBRANÝCH AKCÍ: Bezpečně s úsměvemPondělí 15. 9. 2025, 8:30 – 12 hodin — Cíglerova ulice u stanice metra Rajská zahradaDopravně-edukační akce ve spolupráci s Krajským ředitelstvím Policie ČR Praha. Žáci 2.–5. tříd se společně s policisty seznámí s kontrolou dokladů, rychlostí a pravidly vjezdu —
TZ/09 Udržitelnost jako příležitost: Praha 14 pořádá panelovou diskuzi pro podnikatele
Praha, 12. září 2025 – Městská část Praha 14 pokračuje v naplňování nové koncepce Podpora podnikání, kterou místní zastupitelstvo schválilo letos v červenci. Připravila panelovou diskuzi s odborníky z různých oblastí na téma udržitelnosti ve firmách. Jejím cílem je představit podnikatelům praktické přístupy k udržitelnosti a nabídnout konkrétní zkušenosti, jak odpovědný přístup začlenit do každodenního chodu firmy. „Udržitelnost není módní slovo, ale příležitost pro každého podnikatele. Znamená podnikat chytře, efektivně a s ohledem na budoucnost. Šetřit energii, nakupovat od místních dodavatelů nebo hledat úspory tam, kde to dává smysl. Podnikatelům to přináší nižší náklady, posiluje jejich dobré jméno a otevírá dveře k
Podzimní blokové čištění komunikací ve správě Prahy 14
Dovolujeme si informovat občany o termínech podzimního blokového čištění komunikací ve správě městské části Praha 14. Úklidy budou probíhat v termínu od 17. do 31. října dle dle přiloženého rozpisu. Termíny úklidů prováděných Technickou správou komunikací hl. m. Prahy (TSK) budou doplněny, jakmile městská část obdrží potřebná data. Zveřejněno: 11. 9. 2025
Pozvánka na 14. zasedání Zastupitelstva MČ Praha 14
Zveme vás na 14. zasedání Zastupitelstva městské části Praha 14, které se uskuteční v úterý 16. září 2025 v Galerii 14 (náměstí Plukovníka Vlčka 686, Praha 9). Začátek jednání: v 15 hodin Místo: Galerie 14, náměstí Plukovníka Vlčka 686, Praha 9 Interpelace občanů: od 17 do 17.30 hodin (tradiční prostor pro vaše dotazy a podněty) Přijďte se seznámit s aktuálním děním v městské části a zapojit se do diskuse. Pozvánka na 14. jednání ZMČ Program 14. jednání ZMČ Zveřejněno: 14. 8. 2025, aktualizace: 9. 9. 2025 Zveřejněno: 14. srpna 2025
