Lekce zdravotního cvičení pro seniory
Nezisková organizace Senior fitnes z.s. od září znovu pořádá lekce zdravotního cvičení pro seniory v Praze 14. Lekce zdravotního cvičení v hloubětínském bazénu vede kvalifikovaný a zkušený cvičitel s respektem k přáním a potřebám starších lidí.
Zájemci o cvičení v bazénu Hloubětín mohou kontaktovat cvičitelku Senior fitnes:
Milena Fialová, tel.: 776 736 773, e-mail: fila.mi@seznam.cz
Tímto děkujeme městské části Praha 14 za podporu naší pohybové aktivity pro seniory.
Zdravotní cvičení pro cvičence zralého a staršího věku pomáhá zejména od bolesti zad; pomáhá udržovat svaly, zlepšovat funkci srdce, plic a cév; napomáhá trávení, bojuje proti obezitě, podporuje správnou činnost trávicí soustavy a v neposlední řadě bezesporu zlepšuje náladu. Pozitivní účinky zdravotního cvičení jsou podložené mnohaletým výzkumem a praktickými zkušenostmi odborníků ze Senior fitnes.
O Senior fitnes z.s. www.seniorfitnes.cz:
Nezisková organizace Senior fitnes z.s. se specializuje na pohybové aktivity pro preseniory a seniory již 15 let. Senior fitnes usiluje o zlepšení a udržení soběstačnosti a pohyblivosti preseniorů a seniorů a stabilizaci chronicky nemocných. Organizace byla založena v roce 2008 a navazuje na projekt Kardio klub Motol, který vznikal již v 80 letech minulého století na FTVS UK pod označením „Cvičení pro každý den.“ Organizace vyškolila více než 200 cvičitelů, má více než 5 000 cvičenců a více než 130 cvičebních míst v 11 krajích České republiky. Soustavně rozšiřuje nabídku pohybových a dalších zájmových aktivit pro klienty středního a staršího věku.
Zveřejněno. 9. 9. 2022
Zdroj: Senior fitnes z.s.
Předešlé aktuality
Letní Čtrnáctka míří do schránek
Prázdniny a jsou tady a s nimi i letní číslo časopisu Čtrnáctka. Elektronickou podobu vydání si můžete stáhnout již nyní, distribuce tištěné verze v těchto dnech začíná. Na stránkách letního dvojčísla naleznete podrobnosti o výstavbě dostupného bydlení na území městské části, servisní informace o blížících se volbách do Parlamentu ČR či upozornění na další ročník finanční podpory volnočasových aktivit místních dětí, kterou v červnu schválili místní zastupitelé městské části. Přejeme příjemné počtení a krásné léto. Zveřejněno: 30. 6. 2025
Městská část Praha 14 podporuje podnikatelský sektor
Městská část Praha 14 schválila novou koncepci Podpora podnikání, která vstupuje v platnost od 1. července 2025. Tato koncepce je zaměřena na podporu místních podnikatelů a rozvoj komunitního života. „Tato koncepce je klíčovým krokem k vytvoření příznivého prostředí pro podnikání a rozvoj naší městské části. Věříme, že její implementace přinese pozitivní změny pro všechny obyvatele,“ uvedl radní MČ Praha 14 Ing. Jan Liška. Koncepce nabízí různé druhy podpory, mezi které patří například podnikatelské vouchery, podpora začínajícím lékařům, vzdělávací aktivity, vytvoření pasportu volných ploch a prostor vhodných pro podnikání, poradenství a informovanost v oblasti dotací EU a další. Občané se mohou těšit
Každá kapka se počítá – třiďte jedlé oleje s námi!
Použité jedlé oleje z domácností rozhodně nepatří do dřezu ani do toalety. Nejenže mohou ucpat vaše potrubí, ale zatěžují také kanalizační síť a životní prostředí. V Praze máte možnost tyto oleje třídit a dát jim druhý život! Jak správně třídit jedlé oleje? Slijte použitý olej nebo tuk do jakékoli PET lahve. Láhev dobře uzavřete. Odneste ji do nejbližší nádoby na sběr jedlých olejů a tuků. Co vše můžete třídit? Týká se to všech jedlých olejů a tuků používaných při přípravě jídel: rostlinné oleje, fritovací oleje, oleje ze salátů, tuky z konzerv, fondue olej, marinády z grilování, oleje z nakládaných potravin
Plechárna: Kde voní kýta, schází se komunita
Nemáte zatím plány na víkend? Nenechte si ujít akci Kde voní kýta, schází se komunita, která se uskuteční v neděli 29. června od 15 do 20 hodin ve volnočasovém centru Plechárna na Černém Mostě. Co vás čeká? Pohoštění, skvělé kapely (Trio Romano, Lovesong Orchestra) a spousta další zábavy. Více na www.plecharnacm.cz. Zveřejněno: 25. 6. 2025
Malování na chodníku před ZŠ Bratří Venclíků
Přijďte před Základní školu Bratří Venclíků na Černém Mostě na tradiční malování na chodníku. Malovat budeme v pátek 27. června od 9 do 11:30 hodin. Pro všechny účastníky jsou připraveny barevné křídy a odměny.
TZ/7 Dostupné bydlení v Praze 14: městská část se zapojila do unikátního projektu, který nabídne desítky bytů
Praha, 24. června 2025 - Zanedbaná zákoutí a náletovou zeleň poblíž autobusové zastávky Kyje nahradí atraktivní komplex představující unikátní spojení družstevní bytové zástavby, rodinných domů a nebytových prostor pro občanskou vybavenost. Terénní práce na projektu Bytové družstvo Broumarská započaly letos v lednu. V úterý 24. 6. 2025 byla symbolickým poklepáním základního kamene zahájena samotná výstavba. Slavnostního ceremoniálu se vedle starosty Prahy 14 Jiřího Zajace zúčastnili mimo jiné radní městské části a zástupci dalších zakládajících členů družstva (společností Landia Management s. r. o. a Real 10 a. s.). „Realizace i financování stavby jde za družstvem, které jsme založili společně s dvěma partnery ze soukromého sektoru. Celkově
