Paravoltižní workshop
Pozvánka JK Počin
Přijďte se podívat, jak se cvičí paravoltiž, vyzkoušet si ji na koni i na trenažeru, zjistit, co všechno je třeba k založení paravoltižního klubu a rozšiřte řady našich závodníků o vlastní družstvo. Chcete u nás cvičit? Jezdit na soutěže? Dbát o své tělo a rozvíjet svou mysl?
Budeme se na vás těšit 13. června 2015 v areálu JK Počin (ulice V Ráji, Dolní Počernice, Praha 9) od 12 do 18 hodin na paravoltižním workshopu.
Program akce:
12.00 – 14.00 – prohlídka areálu, seznámení s koňmi, občerstvení, teoretický úvod do paravoltiže
14.00 – 15.00 – ukázky paravoltiže, povinná a volná sestava, dvojice
15.00 – 16.00 – cvičení pro veřejnost barel
16.00 – 17.00 – cvičení pro veřejnost kůň
Co je to paravoltiž?
Paravoltiž je sportovní disciplína, kterou můžeme zařadit do hiporehabilitace. Je vhodná pro děti i dospělé s různým stupněm handicapu. Kůň je vedený v kroku na kruhu, cvičenec provádí cviky volné i povinné sestavy na hudební doprovod. Každému cvičení předchází rozcvička, trénink na trenažerech, následně na koni. Je to výborné cvičení na rozvoj psychiky i motoriky dětí.
Podle stupně handicapu se soutěží v kategoriích:
ZO – prakticky zdraví jedinci s velmi lehkým omezením
LH – lehký handicap, skoliozy, ADHD, astma…
MH – mentální handicap, děti s diagnostikovaným MH, DMO, LMD…
TZ – tělesný handicap na základě lékařského doporučení
Přijďte, rádi vám vše ukážeme, vysvětlíme, poradíme, můžete si sami vyzkoušet, jak (ne)náročná a přínosná může být paravoltiž i pro vás.
Informace na tel.: 605 285 426 – Hanka Špindlerová, www.jk-pocin.cz
Ten samý den, tedy 13. června 2015, pořádá JK Počin také Den otevřených dveří. Více v pozvánce:
Předešlé aktuality
Praha čelí epidemii žloutenky. Víte, jak se chránit?
Hlavní město Praha reaguje na výrazný nárůst případů virové hepatitidy A. Od začátku roku bylo v metropoli zaznamenáno přes 700 případů tohoto onemocnění, zatímco v předchozím roce jich bylo pouze 47. V reakci na tuto situaci město ve spolupráci s Hygienickou stanicí hl. m. Prahy spustilo informační kampaň zaměřenou na prevenci a ochranu veřejného zdraví. Součástí opatření je šíření informací, jejichž cílem je zvýšit povědomí veřejnosti o možnostech ochrany před nákazou a podpořit odpovědné hygienické návyky. Dopravní podnik hl. m. Prahy zároveň zvýšil koncentraci a četnost dezinfekce vozidel MHD a připravuje mimořádné úklidy nejvytíženějších stanic metra. Centrum sociálních služeb se
Vítání nových občánků v Galerii 14
V pondělí 13. října 2025 se v prostorách Galerie 14 uskutečnilo slavnostní vítání nových občánků městské části Praha 14. Tato milá událost, plná radosti a emocí, byla tradičně věnována nejmenším obyvatelům a jejich rodinám. Slavnostní atmosféru podtrhla přítomnost radní pro kulturu a sport MUDr. Kateřiny Pavlíčkové, která se ujala role hostitelky a osobně přivítala každé miminko i jeho rodiče. Ve svém projevu vyjádřila podporu rodinám a popřála dětem šťastný a bezpečný start do života. Děkujeme všem zúčastněným za krásné dopoledne plné úsměvů a přejeme rodinám mnoho radosti a lásky. Zveřejněno: 13. října 2025
Koncert komorní hudby – Praga Camerata Quintet
Srdečně vás zveme na koncert komorní hudby renomovaného souboru Praga Camerata Quintet, který se uskuteční ve středu 22. října od 18.30 hodin v Galerii 14. Na programu zazní díla významných českých i světových skladatelů, mimo jiné Antonína Dvořáka, Josefa Myslivečka a dalších. Praga Camerata Quintet tvoří: Lucie Sedláková Hůlová – 1. housle Eva Nykrýnová – 2. housle Jan Nykrýn – viola Martin Sedlák – violoncello Jakub Waldmann – kontrabas Soubor je složen z předních hráčů komorního orchestru Praga Camerata, kteří mají bohaté zkušenosti z domácí i zahraniční hudební scény. Jejich společné muzicírování je proslulé precizností, citem pro detail a radostí
Dýňobraní ve volnočasovém centru H55
Přijďte si v neděli 19. října užít kouzelnou podzimní atmosféru do volnočasového centra H55! Čeká vás odpoledne plné zábavy, chutí i tvořivosti: Na co se můžete těšit?• kurz vyřezávání ovoce a zeleniny s profesionálem Luďkem Procházkou (pro dospělé)• kreativní dílničky pro děti• opékání buřtů a dýňové dobroty• společné rozsvícení všech dýní, které promění zahradu v kouzelnou galerii světel. Soutěž o nejkrásnější vyřezanou dýni!Přineste si svou dýni z domova a odevzdejte ji na zahradě H55 mezi 11:00 – 14:00.(Dýně si můžete zakoupit přímo na H55 do vyprodání zásob.) Registrace na workshop vyřezávání (100 Kč): od 15 hodin od 16 hodin od
Rozhýbejme Prahu 14: Sportovní tréninky pro děti přímo na sídlišti
Praha 14 přináší dětem pohyb a zábavu přímo do jejich okolí. Projekt Trenéři v terénu je určený pro děti od 6 do 15 let a nabízí pravidelné tréninky zcela zdarma. Hlavním cílem je motivovat děti k pohybu, rozvíjet jejich dovednosti a pomoci jim objevovat radost ze sportu. Zapojením do projektu radnice reaguje na rostoucí počet dětí s nadváhou a na potřebu pomoci těm, které si svůj oblíbený sport zatím nenašly. Tréninky budou probíhat přímo na sídlištích – na moderních víceúčelových hřištích. Během lekcí si děti vyzkouší rozběhové hry, dynamický strečink a vždy jeden hlavní sport z široké nabídky disciplín: basketbal,
Zkrácená otvírací doba pošty ve svátek 28. října
Česká pošta informuje své klienty, že 28. října 2025 (státní svátek) bude omezen rozsah hodin pro veřejnost na pobočce v Centru Černý Most (provozovna ČP č. 900). Otevřeno zde bude od 9 do 17 hodin. Zveřejněno: 7. 10. 2025
