Paravoltižní workshop
Pozvánka JK Počin
Přijďte se podívat, jak se cvičí paravoltiž, vyzkoušet si ji na koni i na trenažeru, zjistit, co všechno je třeba k založení paravoltižního klubu a rozšiřte řady našich závodníků o vlastní družstvo. Chcete u nás cvičit? Jezdit na soutěže? Dbát o své tělo a rozvíjet svou mysl?
Budeme se na vás těšit 13. června 2015 v areálu JK Počin (ulice V Ráji, Dolní Počernice, Praha 9) od 12 do 18 hodin na paravoltižním workshopu.
Program akce:
12.00 – 14.00 – prohlídka areálu, seznámení s koňmi, občerstvení, teoretický úvod do paravoltiže
14.00 – 15.00 – ukázky paravoltiže, povinná a volná sestava, dvojice
15.00 – 16.00 – cvičení pro veřejnost barel
16.00 – 17.00 – cvičení pro veřejnost kůň
Co je to paravoltiž?
Paravoltiž je sportovní disciplína, kterou můžeme zařadit do hiporehabilitace. Je vhodná pro děti i dospělé s různým stupněm handicapu. Kůň je vedený v kroku na kruhu, cvičenec provádí cviky volné i povinné sestavy na hudební doprovod. Každému cvičení předchází rozcvička, trénink na trenažerech, následně na koni. Je to výborné cvičení na rozvoj psychiky i motoriky dětí.
Podle stupně handicapu se soutěží v kategoriích:
ZO – prakticky zdraví jedinci s velmi lehkým omezením
LH – lehký handicap, skoliozy, ADHD, astma…
MH – mentální handicap, děti s diagnostikovaným MH, DMO, LMD…
TZ – tělesný handicap na základě lékařského doporučení
Přijďte, rádi vám vše ukážeme, vysvětlíme, poradíme, můžete si sami vyzkoušet, jak (ne)náročná a přínosná může být paravoltiž i pro vás.
Informace na tel.: 605 285 426 – Hanka Špindlerová, www.jk-pocin.cz
Ten samý den, tedy 13. června 2015, pořádá JK Počin také Den otevřených dveří. Více v pozvánce:
Předešlé aktuality
Upozornění občanům Prahy 14: lov kachen na Čihadlech
Ve středu 28. 10. 2026 proběhl v odpoledních hodinách lov kachen na Čihadlech, který bude probíhat také dvě následující středy 4. 11. a 11. 11. 2026, vždy v časech od 16 do 19 hodin. Může být slyšet střelba, při venčení prosím dbejte na zabezpečení svých zvířat. Zveřejněno: 29. 10. 2026
ARCUS: Paříž a Disneyland, dvě tváře jednoho výletu
Na začátku letošního školního roku jsme měli možnost navštívit jednu z nejvýznamnějších evropských metropolí – Paříž. Na programu byla prohlídka města protkaná odkazy na historii i literaturu, dotyk romantiky při večerní procházce a v neposlední řadě několik hodin dobrodružství v jednom z nejnavštěvovanějších zábavních center na světě, kouzelném Disneylandu. Ačkoliv noční cesta autobusem nám moc hodin odpočinku nedopřála, ranní pohled na nejznámější dominantu Paříže – Eiffelovu věž – nám ihned dodal motivaci do prvního turisticky nabitého dne. Hned po příjezdu jsme navštívili již zmíněnou Eiffelovku, Invalidovnu a katedrálu Notre-Dame. Prošli jsme si i nádherné přilehlé parky a den jsme zakončili večeří, kterou
Ulice Chlumecká dostane nový povrch
Na frekventované ulici Chlumecká začne v následujících týdnech rekonstrukce povrchu vozovky. Po dobu prací, které mají být dle harmonogramu zahájeny 11. listopadu a ukončeny 8. prosince 2026, je třeba počítat s dočasnými dopravními omezeními. Ve směru do centra bude v úseku mezi ulicí Poděbradská a Pražským okruhem provoz veden pouze jedním pruhem. Na dotčené části komunikace rovněž nebude možné ve výše uvedeném období parkovat. Investorem akce je Magistrát hl. m. Prahy. Zveřejněno: 29. 10. 2026
Den zdraví 2026
Praha 14 již řadu let organizuje Den zdraví. V roce 2026 připadl na čtvrtek 22. října, a přestože bylo venku chladno a pošmourno, atmosféra v Poliklinice Parník na Černém Mostě byla hřejivá. „Prevence je pro naše zdraví zásadní. Když se člověk včas dozví, že není zdravotně zcela v pořádku, je šance na úplné uzdravení mnohem vyšší, než když se počáteční fáze onemocnění zanedbá. Jak říká přísloví, zdravý člověk má mnoho přání, ale nemocný má jen jedno,“ popsala radní pro zdravotnictví a sociální oblast Prahy 14 Aneta Hejrovská, do jejíž gesce akce spadá a ona sama se pravidelně účastní. Zveřejněno: 26.
Čtrnáctka podle vás již pošesté. Zapojte se do participativního rozpočtu!
Máte nápad, jak vylepšit Prahu 14? Využijte příležitost a navrhněte projekt, který zpříjemní život v naší městské části. Šestý ročník participativního rozpočtu Čtrnáctka podle vás je otevřený a své návrhy můžete podávat až do 31. prosince 2026. Díky participativnímu rozpočtu mohou obyvatelé spolurozhodovat o tom, kam poputují finanční prostředky na zlepšení veřejného prostoru. V předchozích ročnících se tak podařilo uskutečnit řadu zajímavých projektů, například dětská hřiště, sportoviště, psí hřiště, stoly na stolní tenis nebo výsadbu stromů. Na realizaci projektů je připraveno 6 milionů korun Pro šestý ročník participativního rozpočtu je vyčleněno celkem 6 000 000 Kč. Navrhované projekty musí sloužit
Podzimní odpoledne v H55 rozzářilo 55 vyřezaných dýní
Podzimní dýňové odpoledne přilákalo v neděli 18. října do volnočasového centra H55 velké množství návštěvníků. Hlavním bodem programu bylo vyřezávání dýní pod vedením profesionálního lektora a soutěž o tu nejkrásnější. Do soutěže se zapojilo celkem 55 vyřezaných dýní, z nichž každá byla originálním výtvorem a ukázkou kreativity svých autorů. Do vyřezávání dýní se s nadšením zapojili také malí návštěvníci, kteří mohli naplno rozvinout svou fantazii a kreativitu. Pro děti byly navíc připraveny tvořivé dílničky a malování na obličej. O příjemné občerstvení se postaralo opékání buřtů a dýňové dobroty, které dotvořily pohodovou podzimní atmosféru celého odpoledne. Děkujeme všem návštěvníkům za účast,
