Prevence na kole
Česká asociace paraplegiků – CZEPA, z.s. pouští do světa další z preventivních spotů svého projektu BanalFatal!. Cyklospot „Nejsi guma“ vznikl díky dvojici partnerů FLEXI životní pojištění a Nadace Jedličkova ústavu. Varuje cyklisty před rizikovým chováním.
Česká asociace paraplegiků – CZEPA, z.s. v projektu upozorňuje, že banální situace, nepozornost, ztráta koncentrace, přílišná suverenita a únava, to jsou příčiny fatálních úrazů páteře i míchy. Přitom úrazům lze předcházet: „Chrániče končetin a helma jsou vhodné pro každý suchozemský sport, na kolo se navíc můžete vybavit také chráničem páteře“, říká Alena Jančíková, ředitelka České asociace paraplegiků – CZEPA, z.s.
Dne 17.10. si připomínáme Světový den úrazů. Vzhledem k dobrému počasí a prodloužené sezóně letos evidujeme zvýšený počet pacientů s poraněním míchy, a to zejména v důsledku skoků do vody a pádů cyklistů. Spinální jednotky také hlásí výrazný nárůst úrazů pod vlivem alkoholu a návykových látek. V důsledku skoku do vody se letos v České republice doživotně zranilo již 17 osob, 6 osob pak v důsledku pádu z kola.
BanalFatal; Banální situace, fatální následky
Preventivní program České asociace paraplegiků – CZEPA proti úrazům páteře a míchy. Součástí kampaně jsou protiúrazové televizní spoty, které varují před rizikovým chováním. V roce 2015 vysílala Česká televize první ze série spotů upozorňující na nebezpečí skoků do vody. Tématem předloňského spotu byly pády z malých výšek. V lednu 2018 pak úrazy při zimních sportech. Program zahrnuje také interaktivní semináře pro děti, mládež a pedagogické pracovníky. Semináře vedou herec a bývalý kaskadér Hynek Čermák a profesionální hasiči nebo kaskadéři spolu s vozíčkáři, kteří úraz s poraněním míchy utrpěli. Na semináři se pracuje s amatérskými videi, na kterých jsou zachyceny různé velmi rizikové aktivity. Některá videa přímo zachycují situace, kdy k poranění míchy skutečně došlo. Instruktoři u jednotlivých videí vysvětlují, jak a proč k úrazu páteře došlo a jak tomu bylo možné předejít. Zdůrazňují potřebu rozvahy, význam dobré fyzické přípravy na sportovní a adrenalinové aktivity a použití ochranných sportovních pomůcek. Vozíčkáři se následně podělí o svůj osobní příběh, otevřeně vypráví o životě na vozíku a všech komplikacích, o kterých lidé většinou ani netuší. Semináře jsou pro všechny děti zdarma díky dárcům a je možné si objednat na www.banalfatal.cz.
CZEPA opakovaně v rámci prevence upozorňuje na fakt, že následkem poranění míchy není jen imobilita a doživotní pohyb na vozíku, ale například i problémy s inkontinencí nebo poruchy sexuálních funkcí.
Česká asociace paraplegiků – CZEPA
Jsme nezisková organizace, která sdružuje vozíčkáře s poraněním mích z celé ČR. Hájíme jejich zájmy, usilujeme o vytvoření podmínek pro jejich plnohodnotný život a pro integraci do většinové společnosti. Provázíme je obdobím po úraze i celým dalším životem. Více na www.czepa.cz
Kontakt: Veronika Friebová
tel: 608 043 331, friebova@czepa.cz
Předešlé aktuality
Sbírka Vlčí mák ČR: Přispět můžete i na úřadě Prahy 14
Přispějte na pomoc válečným veteránům přímo v Informační kanceláři ÚMČ Praha 14 (Bratří Venclíků 1073, přízemí), kde můžete získat symbolický vlčí mák. Platba je možná hotově nebo pomocí QR kódu. Minimální příspěvek činí 50 Kč, další varianty jsou 100 Kč nebo libovolná vyšší částka. Letošní ročník sbírky Vlčí mák České republiky probíhá od 29. října do 11. listopadu. Sbírku organizuje Ministerstvo obrany ČR ve spolupráci s Charitou ČR prostřednictvím Vojenského fondu solidarity. Cílem je podpora válečných veteránů, vojáků a jejich blízkých v tíživých životních situacích. Vlčí máky jsou dostupné v klasické, limitované magnetické i digitální verzi. Online lze přispět na www.digimak.cz
Listopadová Čtrnáctka patří podzimu
Listopadová Čtrnáctka aktuálně míří do vašich schránek. A hýří barvami. Především oranžovou samozřejmě, je přece podzim. Hlavní téma vydání se věnuje podpoře podnikání, respektive nové koncepci a plánům, které v této oblasti místní radnice má. Dále jsme pro vás připravili text o Dušičkách, zejména o tom, jak si toto období připomínají různé národy, či další díl vzpomínkového seriálu o letcích RAF. Elektronická verze vydání je ke stažení již nyní. Přejeme příjemné počtení a krásný podzim. Zveřejněno: 3. 11. 2025
Pozor! Nové termíny zápisů do základních a mateřských škol
Od roku 2026 dochází ke změně termínů zápisů do škol. Zápisy do mateřských škol budou probíhat od 15. března do 15. dubna 2026. Zápisy do základních škol se uskuteční od 15. ledna do 15. února 2026. Na tuto změnu budou rodiče upozorňováni i přímo ve školách. Rodiče, kteří budou žádat o odklad povinné školní docházky, se musí seznámit s novými pravidly, která se vztahují k roku narození dítěte. Zveřejněno: 3. 11. 2025
Dočasné změny v pěším provozu – buďte ohleduplní a dodržujte pravidla
Vážení občané, v souvislosti s probíhající rekonstrukcí podchodu u stanice metra Hloubětín dochází k dočasným změnám v pěším pohybu v této lokalitě. Rádi bychom Vás touto cestou důrazně požádali o maximální ohleduplnost a dodržování pravidel bezpečného pohybu. Bezpečnostní doporučení pro chodce: Využívejte výhradně vyznačený úrovňový přechod pro chodce, který je zřízen jako náhradní trasa během uzavření podchodu. Nevstupujte na tramvajovou trať mimo vyznačené přechody – pohyb po kolejích je velmi nebezpečný, zejména kvůli omezené viditelnosti a rychlosti přijíždějících souprav. Nevstupujte do vozovky mimo přechod pro chodce – řidiči Vás nemusí včas zaregistrovat, což výrazně zvyšuje riziko kolize. Sledujte aktuální dopravní
Movember na Praze 14
Praha 14 se opět připojuje k celosvětové kampani Movember, kterou v Česku zaštiťuje Nadační fond Muži proti rakovině. Cílem kampaně je upozornit na důležitost včasné diagnostiky rakoviny prostaty a varlat – a to s nadhledem, ale i vážným poselstvím. Typickým symbolem Movemberu je knír, který si v listopadu nechávají narůst miliony mužů po celém světě. Ale pozor – do osvěty se mohou zapojit i ženy. CO DĚLAT / JAK SE ZAPOJIT? Muži: Máte-li na to věk, nic neodkládejte a nechte se vyšetřit. Samotnou kampaň podpoříte tím, že si oholíte vousy a po celý listopad je necháte růst. Jde zejména o
Den zdraví na Poliklinice Parník
Ve čtvrtek 23. října 2025 se v 1. patře Polikliniky Parník uskutečnil další ročník oblíbené akce Den zdraví, která tradičně přilákala desítky návštěvníků. Účastníci měli možnost zdarma si nechat změřit hladinu cukru a cholesterolu v krvi, stejně jako krevní tlak. Na místě byli k dispozici odborníci, kteří poskytovali poradenství v oblastech: virových onemocnění, prevence nádorových onemocnění, správné zubní hygieny. Akci svou návštěvou podpořili také starosta Prahy 14 Jiří Zajac a radní Aneta Hejrovská, kteří ocenili význam podobných aktivit pro zdraví obyvatel městské části. Na závěr si každý účastník odnesl symbolický dárek – jablíčko, láhev vody a balíček kapesníčků. Foto: Tomáš
