TZ 21 – 14 cvičí tai-chi u parníku
Od 3. července do 25. září zve Mč Praha 14 a nezisková organizace Praha 14 kulturní do Centrálního parku černý Most (poblíž polikliniky Parník) na taoistické cvičení tai-chi. Vždy ve středu, v čase od 18 do 19 hodin se pod vedením cvičitele ze Sdružení taoistického tai-chi dozvíme praktické rady – jak kompenzovat sedavý způsob života, stres a nedostatek fyzické aktivity…
Taoistické tai-chi je praktikováno v 25 zemích světa, od roku 1993 též v čR. Cvičení vychází z celoživotního úsilí mnicha Moy Lin-shina, který prostřednictvím sestavy složené ze 108 prvků stylu Yang přiblížil filozofii a podstatu technik taoistické vnitřní kultury. Pohyby v taoistickém tai-chi mohou být efektivní terapií v celé řadě zdravotních problémů: při nedostatečné kardiovaskulární cirkulaci, u vysokého krevního tlaku, artritidě, bolestech v zádech, problémech s dýcháním i trávením, nebo při potížích nervového původu.
Charakteristickým znakem taoistického tai-chi je značný stupeň protažení a rotace v každém pohybu. Při důsledném praktikování dochází k obnovení správné cirkulace, flexibility a k uvolnění napětí. Tím tai-chi pomáhá obnovit zdraví a udržovat správnou funkci všech tělesných systémů, orgánů a tkání.
Ke cvičení není třeba žádného speciálního vybavení. Stačí mít tělo neobepínající oblečení, pohodlnou obuv a především CHUŤ DO CVIčENÍ A OPTIMISTICKOU MYSL.
Tai-chi je hodnoceno jako velmi efektivní cvičení k rozvíjení rovnováhy a stability a je vhodné pro všechny věkové kategorie – OSTYCH NECHEJTE DOMA!
Kontakt:
Marcela Uhlíková, tisková mluvčí, Mč Praha 14, uhlikova@p14.mepnet.cz, 605 222 238, 225 295 225
Předešlé aktuality
Upozornění občanům Prahy 14: lov kachen na Čihadlech
Ve středu 28. 10. 2026 proběhl v odpoledních hodinách lov kachen na Čihadlech, který bude probíhat také dvě následující středy 4. 11. a 11. 11. 2026, vždy v časech od 16 do 19 hodin. Může být slyšet střelba, při venčení prosím dbejte na zabezpečení svých zvířat. Zveřejněno: 29. 10. 2026
ARCUS: Paříž a Disneyland, dvě tváře jednoho výletu
Na začátku letošního školního roku jsme měli možnost navštívit jednu z nejvýznamnějších evropských metropolí – Paříž. Na programu byla prohlídka města protkaná odkazy na historii i literaturu, dotyk romantiky při večerní procházce a v neposlední řadě několik hodin dobrodružství v jednom z nejnavštěvovanějších zábavních center na světě, kouzelném Disneylandu. Ačkoliv noční cesta autobusem nám moc hodin odpočinku nedopřála, ranní pohled na nejznámější dominantu Paříže – Eiffelovu věž – nám ihned dodal motivaci do prvního turisticky nabitého dne. Hned po příjezdu jsme navštívili již zmíněnou Eiffelovku, Invalidovnu a katedrálu Notre-Dame. Prošli jsme si i nádherné přilehlé parky a den jsme zakončili večeří, kterou
Ulice Chlumecká dostane nový povrch
Na frekventované ulici Chlumecká začne v následujících týdnech rekonstrukce povrchu vozovky. Po dobu prací, které mají být dle harmonogramu zahájeny 11. listopadu a ukončeny 8. prosince 2026, je třeba počítat s dočasnými dopravními omezeními. Ve směru do centra bude v úseku mezi ulicí Poděbradská a Pražským okruhem provoz veden pouze jedním pruhem. Na dotčené části komunikace rovněž nebude možné ve výše uvedeném období parkovat. Investorem akce je Magistrát hl. m. Prahy. Zveřejněno: 29. 10. 2026
Den zdraví 2026
Praha 14 již řadu let organizuje Den zdraví. V roce 2026 připadl na čtvrtek 22. října, a přestože bylo venku chladno a pošmourno, atmosféra v Poliklinice Parník na Černém Mostě byla hřejivá. „Prevence je pro naše zdraví zásadní. Když se člověk včas dozví, že není zdravotně zcela v pořádku, je šance na úplné uzdravení mnohem vyšší, než když se počáteční fáze onemocnění zanedbá. Jak říká přísloví, zdravý člověk má mnoho přání, ale nemocný má jen jedno,“ popsala radní pro zdravotnictví a sociální oblast Prahy 14 Aneta Hejrovská, do jejíž gesce akce spadá a ona sama se pravidelně účastní. Zveřejněno: 26.
Čtrnáctka podle vás již pošesté. Zapojte se do participativního rozpočtu!
Máte nápad, jak vylepšit Prahu 14? Využijte příležitost a navrhněte projekt, který zpříjemní život v naší městské části. Šestý ročník participativního rozpočtu Čtrnáctka podle vás je otevřený a své návrhy můžete podávat až do 31. prosince 2026. Díky participativnímu rozpočtu mohou obyvatelé spolurozhodovat o tom, kam poputují finanční prostředky na zlepšení veřejného prostoru. V předchozích ročnících se tak podařilo uskutečnit řadu zajímavých projektů, například dětská hřiště, sportoviště, psí hřiště, stoly na stolní tenis nebo výsadbu stromů. Na realizaci projektů je připraveno 6 milionů korun Pro šestý ročník participativního rozpočtu je vyčleněno celkem 6 000 000 Kč. Navrhované projekty musí sloužit
Podzimní odpoledne v H55 rozzářilo 55 vyřezaných dýní
Podzimní dýňové odpoledne přilákalo v neděli 18. října do volnočasového centra H55 velké množství návštěvníků. Hlavním bodem programu bylo vyřezávání dýní pod vedením profesionálního lektora a soutěž o tu nejkrásnější. Do soutěže se zapojilo celkem 55 vyřezaných dýní, z nichž každá byla originálním výtvorem a ukázkou kreativity svých autorů. Do vyřezávání dýní se s nadšením zapojili také malí návštěvníci, kteří mohli naplno rozvinout svou fantazii a kreativitu. Pro děti byly navíc připraveny tvořivé dílničky a malování na obličej. O příjemné občerstvení se postaralo opékání buřtů a dýňové dobroty, které dotvořily pohodovou podzimní atmosféru celého odpoledne. Děkujeme všem návštěvníkům za účast,
