TZ 21 – 14 cvičí tai-chi u parníku
Od 3. července do 25. září zve Mč Praha 14 a nezisková organizace Praha 14 kulturní do Centrálního parku černý Most (poblíž polikliniky Parník) na taoistické cvičení tai-chi. Vždy ve středu, v čase od 18 do 19 hodin se pod vedením cvičitele ze Sdružení taoistického tai-chi dozvíme praktické rady – jak kompenzovat sedavý způsob života, stres a nedostatek fyzické aktivity…
Taoistické tai-chi je praktikováno v 25 zemích světa, od roku 1993 též v čR. Cvičení vychází z celoživotního úsilí mnicha Moy Lin-shina, který prostřednictvím sestavy složené ze 108 prvků stylu Yang přiblížil filozofii a podstatu technik taoistické vnitřní kultury. Pohyby v taoistickém tai-chi mohou být efektivní terapií v celé řadě zdravotních problémů: při nedostatečné kardiovaskulární cirkulaci, u vysokého krevního tlaku, artritidě, bolestech v zádech, problémech s dýcháním i trávením, nebo při potížích nervového původu.
Charakteristickým znakem taoistického tai-chi je značný stupeň protažení a rotace v každém pohybu. Při důsledném praktikování dochází k obnovení správné cirkulace, flexibility a k uvolnění napětí. Tím tai-chi pomáhá obnovit zdraví a udržovat správnou funkci všech tělesných systémů, orgánů a tkání.
Ke cvičení není třeba žádného speciálního vybavení. Stačí mít tělo neobepínající oblečení, pohodlnou obuv a především CHUŤ DO CVIčENÍ A OPTIMISTICKOU MYSL.
Tai-chi je hodnoceno jako velmi efektivní cvičení k rozvíjení rovnováhy a stability a je vhodné pro všechny věkové kategorie – OSTYCH NECHEJTE DOMA!
Kontakt:
Marcela Uhlíková, tisková mluvčí, Mč Praha 14, uhlikova@p14.mepnet.cz, 605 222 238, 225 295 225
Předešlé aktuality
Listopadová Čtrnáctka patří podzimu
Listopadová Čtrnáctka aktuálně míří do vašich schránek. A hýří barvami. Především oranžovou samozřejmě, je přece podzim. Hlavní téma vydání se věnuje podpoře podnikání, respektive nové koncepci a plánům, které v této oblasti místní radnice má. Dále jsme pro vás připravili text o Dušičkách, zejména o tom, jak si toto období připomínají různé národy, či další díl vzpomínkového seriálu o letcích RAF. Elektronická verze vydání je ke stažení již nyní. Přejeme příjemné počtení a krásný podzim. Zveřejněno: 3. 11. 2025
Pozor! Nové termíny zápisů do základních a mateřských škol
Od roku 2026 dochází ke změně termínů zápisů do škol. Zápisy do mateřských škol budou probíhat od 15. března do 15. dubna 2026. Zápisy do základních škol se uskuteční od 15. ledna do 15. února 2026. Na tuto změnu budou rodiče upozorňováni i přímo ve školách. Rodiče, kteří budou žádat o odklad povinné školní docházky, se musí seznámit s novými pravidly, která se vztahují k roku narození dítěte. Zveřejněno: 3. 11. 2025
Dočasné změny v pěším provozu – buďte ohleduplní a dodržujte pravidla
Vážení občané, v souvislosti s probíhající rekonstrukcí podchodu u stanice metra Hloubětín dochází k dočasným změnám v pěším pohybu v této lokalitě. Rádi bychom Vás touto cestou důrazně požádali o maximální ohleduplnost a dodržování pravidel bezpečného pohybu. Bezpečnostní doporučení pro chodce: Využívejte výhradně vyznačený úrovňový přechod pro chodce, který je zřízen jako náhradní trasa během uzavření podchodu. Nevstupujte na tramvajovou trať mimo vyznačené přechody – pohyb po kolejích je velmi nebezpečný, zejména kvůli omezené viditelnosti a rychlosti přijíždějících souprav. Nevstupujte do vozovky mimo přechod pro chodce – řidiči Vás nemusí včas zaregistrovat, což výrazně zvyšuje riziko kolize. Sledujte aktuální dopravní
Movember na Praze 14
Praha 14 se opět připojuje k celosvětové kampani Movember, kterou v Česku zaštiťuje Nadační fond Muži proti rakovině. Cílem kampaně je upozornit na důležitost včasné diagnostiky rakoviny prostaty a varlat – a to s nadhledem, ale i vážným poselstvím. Typickým symbolem Movemberu je knír, který si v listopadu nechávají narůst miliony mužů po celém světě. Ale pozor – do osvěty se mohou zapojit i ženy. CO DĚLAT / JAK SE ZAPOJIT? Muži: Máte-li na to věk, nic neodkládejte a nechte se vyšetřit. Samotnou kampaň podpoříte tím, že si oholíte vousy a po celý listopad je necháte růst. Jde zejména o
Den zdraví na Poliklinice Parník
Ve čtvrtek 23. října 2025 se v 1. patře Polikliniky Parník uskutečnil další ročník oblíbené akce Den zdraví, která tradičně přilákala desítky návštěvníků. Účastníci měli možnost zdarma si nechat změřit hladinu cukru a cholesterolu v krvi, stejně jako krevní tlak. Na místě byli k dispozici odborníci, kteří poskytovali poradenství v oblastech: virových onemocnění, prevence nádorových onemocnění, správné zubní hygieny. Akci svou návštěvou podpořili také starosta Prahy 14 Jiří Zajac a radní Aneta Hejrovská, kteří ocenili význam podobných aktivit pro zdraví obyvatel městské části. Na závěr si každý účastník odnesl symbolický dárek – jablíčko, láhev vody a balíček kapesníčků. Foto: Tomáš
Metropolitní plán hl. m. Prahy – zapojte se do připomínkového řízení
Hlavní město Praha připravuje nový Metropolitní plán, který nahradí stávající územní plán z roku 1999. Tento dokument určí podobu rozvoje města na příští desetiletí – včetně naší městské části Praha 14. Metropolitní plán ovlivní podobu veřejných prostranství, výstavbu, zeleň, dopravní infrastrukturu i dostupnost služeb. V Praze 14 se dotýká například lokalit Černý Most, Hutě, Kyje, Hostavice nebo Jahodnice. Připomínkování návrhu Každý občan, spolek nebo instituce může podat připomínku k návrhu Metropolitního plánu. Termín pro podání připomínek je do 3. prosince 2025. Připomínky lze podat: Elektronicky přes Portál Pražana Písemně na adresu: Magistrát hl. m. Prahy, odbor územního rozvoje, Jungmannova 35/29, 110
