TZ 2/2016 – Během proti nadbytečným kilům a stresu
Praha, 22. února 2016 – V nově zrekonstruovaném kulturně – komunitním centru Plechárna odstartoval úspěšný projekt Běžecká škola, na němž známý sportovec Miloš Škorpil spolupracuje s městskou částí Praha 14 a její příspěvkovou organizací Prahou 14 kulturní. Pod dohledem zkušeného lektora, který poradí, jak přirozeně a efektivně spalovat kalorie a odbourávat každodenní příval stresu, si mohou zájemci zaběhat každou středu. Stačí si koupit pořádné boty a vybrat správnou výkonnostní kategorii.
„Běh je útěkem člověka k sobě samému. Mnozí z nás hledají ventil, kterým by vypustili narůstající životní stres. A běh je pro to ideální nástroj,“ říká Miloš Škorpil, ultramaratonec a zakladatel Běžecké školy. Jak sám říká, váží si každého, kdo se do běhání pustí. „Zároveň je mi však líto, že řada těchto lidí nevidí, jak běhá špatně a jak sebou při běhu různě nepřirozené hází,“ dodává Miloš Škorpil.
Aby pro správné běhání motivoval co nejvíce lidí, rozhodl se navázat spolupráci s městskou částí a s Prahou 14 kulturní, která provozuje kulturně – komunitní centrum Plechárna a otevřít jeden kurz pro širokou veřejnost zcela zdarma. Je určen především obyvatelům Prahy 14, kteří by rádi začali běhat, ale pořádně neví, jak na to. Na lekcích se lidé dozvědí vše potřebné o technice běhu, zjistí, jak se na běh správně obléknou, jak se optimálně stravovat (a to nejen s ohledem na běhání) nebo jak si naplánovat trénink tak, aby vyhovoval jejich aktuální fyzické kondici. Pravidelná hodinová lekce startuje v 16.45 hodin před centrem Plechárna.
Vedle programu zdarma otevřel Miloš Škorpil také placené kurzy. První je určený běžeckým začátečníkům, kteří už ale mají jasně daný cíl – uběhnout 5 až 10 kilometrů. „Jedná se o tříměsíční program, který má přesně daný plán tréninků,“ vysvětluje Škorpil. Hodinová lekce začíná vždy v 18 hodin, opět před Plechárnou, cena kurzu činí 3600 korun, maximálně počet účastníků je 20.
Druhý z placených kurzů je zaměřený na pokročilé běžce a bežkyně, kteří by rádi uběhli půlmaratón. Jeho náplň, cena i kapacita (počet účastníků) je obdobná jako u kurzu pro začátečníky, rozdílný je jen cíl. Vybíhá se v 19.15 hodin.
„Zvláštní kategorii představují maminky a tatínkové, kteří denně tráví mnoho času tlačením kočárku se svým potomkem. I ti mají v rámci Běžecké školy své místo. Navíc se zde mohou vzájemně poznávat,“ říká radní Mgr. Irena Kolmanová, do jejíž gesce spadá mimo jiné i péče o sportovní a volnočasové vyžití obyvatel Prahy 14. Pro rodiče s kočárky je nachystán tříměsíční program za 500 korun, během kterého zjistí, že efektivně běhat lze i s touto „zátěží“, osvojí si také různá protahovací a posilovací cvičení. Lekce začínají v 10 hodin a místo srazu je opět před Plechárnou. Další podrobnosti k Běžecké škole naleznete na www.bezeckaskola.cz.
Pro více informací:
Veronika Berná
Oddělení strategického plánování a komunikace
Tel.: 225 295 603, mobil: 605 222 238
E-mail: Veronika.Berna@praha14.cz
Předešlé aktuality
Registrace do nové služby Senior taxi možná již nyní
Praha 14 otevřela možnost registrací do Senior taxi - nové služby, jež starším lidem usnadní dopravu k lékaři, na úřady či do obchodů, a zároveň podpoří jejich samostatnost a bezpečný pohyb po městě. Senior taxi začne po Praze 14 jezdit od 4. května 2026. Již nyní je však možné si vyzvedávat registrační kartičky, bez nichž budoucí objednání nebude možné. K dispozici jsou v úředních hodinách (v pondělí a ve středu od 7.30 do 18 hodin) na Odboru sociálních věcí Prahy 14 (ÚMČ Praha 14, Bratří Venclíků 1072, pí Stoklasová, tel.: 225 295 392, e-mail: daniela.stoklasová@praha14.cz, 1. patro, kancelář č. 118).
Rekonstrukce Kbelské odstartuje 2. července
Pětačtyřicet dní. Tak dlouho bude trvat letní fáze rekonstrukce ulice Kbelská – jedné z nejfrekventovanějších dopravních tepen v metropoli, která představuje spojnici mezi dálnicí D8 a dálnicemi D10 a D11. Řidiče z Prahy 14 v souvislosti s touto akcí nepotrápí ani tak objížďky, jako spíš předpokládané dlouhé kolony na okolních, i jindy značně vytížených, komunikacích. Zejména v prvních a v závěrečných dnech rekonstrukce je pak třeba počítat se stovkami velkých nákladních vozidel, která budou přes čtrnáctku převážet tuny zeminy a stavebního materiálu. Investorem rekonstrukce je její správce – Technická správa komunikací hl. m. Prahy (TSK) – která letos naváže na
Ověřování podpisů opět v provozu
Aktualizace: Agenda ověřování je od dnešního dne (20. dubna 2026) opět v provozu. Děkujeme za trpělivost. Vážení občané, agenda ověřování podpisů je od dnešního dne dočasně uzavřena z důvodu nemoci. V případě potřeby doporučujeme využít služeb České pošty. Doba uzavření agendy není v tuto chvíli přesně stanovena. O jejím znovuotevření vás budeme včas informovat. Děkujeme za pochopení. Zveřejněno: 13. dubna 2026
Přijďte s námi oslavit Den Země a podpořit udržitelný způsob života
DNY ZEMĚ 2026 Tradiční setkání zaměřené na ekologii a udržitelnost propojuje místní mateřské a základní školy, neziskové i partnerské organizace. Čeká vás pestrý program plný inspirace, sdílení dobré praxe a environmentálních projektů. Kde: Prostranství před metrem Rajská zahradaKdy: Čtvrtek 23. 4. 2026, 10:00–17:00Vstup zdarma Na co se můžete těšit?• prezentace projektů místních škol• vystoupení dětí z MŠ, ZŠ, ZUŠ a kroužků• soutěže a zábavné aktivity• tvořivé dílničky• skákací hrad pro děti Hlavní témata letošního ročníku: udržitelnost, recyklace a ochrana vody (včetně prevence jejího znečištění). Programem provází Olda Tamáš. Přijďte se inspirovat, pobavit a společně udělat něco dobrého pro naši planetu.
Dubnové vítání nových občánků Prahy 14
V neděli 13. dubna jsme v prostorách Galerie 14 slavnostně přivítali nové občánky MČ Praha 14. Tato tradiční událost je vždy příjemným zastavením v běžném provozu městské části – chvílí, kdy se soustředíme na to nejdůležitější: rodiny s malými dětmi a radost z jejich příchodu na svět. Slavnostní setkání proběhlo za účasti radní MUDr. Kateřiny Pavlíčkové, která rodičům popřála mnoho zdraví, trpělivosti, radosti a krásných společných okamžiků. Velmi nás těší, že mezi přítomnými byli i rodiče, které už z předchozích vítání dobře známe. Opakovaná setkání nám připomínají, že tato tradice není jen formální událostí, ale skutečně milou a živou součástí života
Parkování před úřadem je opět možné
Upozorňujeme návštěvníky, že blokové čištění komunikací v ulici Bratří Venclíků již bylo dokončeno. Parkování před úřadem je nyní opět bez omezení možné. Děkujeme za trpělivost a pochopení během probíhajících prací.
