Život na Praze 14

TZ 2/2016 – Během proti nadbytečným kilům a stresu

23.2.2016

Praha, 22. února 2016 – V nově zrekonstruovaném kulturně – komunitním centru Plechárna odstartoval úspěšný projekt Běžecká škola, na němž známý sportovec Miloš Škorpil spolupracuje s městskou částí Praha 14 a její příspěvkovou organizací Prahou 14 kulturní. Pod dohledem zkušeného lektora, který poradí, jak přirozeně a efektivně spalovat kalorie a odbourávat každodenní příval stresu, si mohou zájemci zaběhat každou středu. Stačí si koupit pořádné boty a vybrat správnou výkonnostní kategorii.

„Běh je útěkem člověka k sobě samému. Mnozí z nás hledají ventil, kterým by vypustili narůstající životní stres. A běh je pro to ideální nástroj,“ říká Miloš Škorpil, ultramaratonec a zakladatel Běžecké školy. Jak sám říká, váží si každého, kdo se do běhání pustí. „Zároveň je mi však líto, že řada těchto lidí nevidí, jak běhá špatně a jak sebou při běhu různě nepřirozené hází,“ dodává Miloš Škorpil.

Aby pro správné běhání motivoval co nejvíce lidí, rozhodl se navázat spolupráci s městskou částí a s Prahou 14 kulturní, která provozuje kulturně – komunitní centrum Plechárna a otevřít jeden kurz pro širokou veřejnost zcela zdarma. Je určen především obyvatelům Prahy 14, kteří by rádi začali běhat, ale pořádně neví, jak na to. Na lekcích se lidé dozvědí vše potřebné o technice běhu, zjistí, jak se na běh správně obléknou, jak se optimálně stravovat (a to nejen s ohledem na běhání) nebo jak si naplánovat trénink tak, aby vyhovoval jejich aktuální fyzické kondici. Pravidelná hodinová lekce startuje v 16.45 hodin před centrem Plechárna.

Vedle programu zdarma otevřel Miloš Škorpil také placené kurzy. První je určený běžeckým začátečníkům, kteří už ale mají jasně daný cíl – uběhnout 5 až 10 kilometrů. „Jedná se o tříměsíční program, který má přesně daný plán tréninků,“ vysvětluje Škorpil. Hodinová lekce začíná vždy v 18 hodin, opět před Plechárnou, cena kurzu činí 3600 korun, maximálně počet účastníků je 20.

Druhý z placených kurzů je zaměřený na pokročilé běžce a bežkyně, kteří by rádi uběhli půlmaratón. Jeho náplň, cena i kapacita (počet účastníků) je obdobná jako u kurzu pro začátečníky, rozdílný je jen cíl. Vybíhá se v 19.15 hodin.

„Zvláštní kategorii představují maminky a tatínkové, kteří denně tráví mnoho času tlačením kočárku se svým potomkem. I ti mají v rámci Běžecké školy své místo. Navíc se zde mohou vzájemně poznávat,“ říká radní Mgr. Irena Kolmanová, do jejíž gesce spadá mimo jiné i péče o sportovní a volnočasové vyžití obyvatel Prahy 14.  Pro rodiče s kočárky je nachystán tříměsíční program za 500 korun, během kterého zjistí, že efektivně běhat lze i s touto „zátěží“, osvojí si také různá protahovací a posilovací cvičení. Lekce začínají v 10 hodin a místo srazu je opět před Plechárnou. Další podrobnosti k Běžecké škole naleznete na www.bezeckaskola.cz.

 

Pro více informací:
Veronika Berná
Oddělení strategického plánování a komunikace
Tel.:  225 295 603, mobil: 605 222 238
E-mail: Veronika.Berna@praha14.cz

 

Předešlé aktuality

TZ/09 Udržitelnost jako příležitost: Praha 14 pořádá panelovou diskuzi pro podnikatele

Praha, 12. září 2025 – Městská část Praha 14 pokračuje v naplňování nové koncepce Podpora podnikání, kterou místní zastupitelstvo schválilo letos v červenci. Připravila panelovou diskuzi s odborníky z různých oblastí na téma udržitelnosti ve firmách. Jejím cílem je představit podnikatelům praktické přístupy k udržitelnosti a nabídnout konkrétní zkušenosti, jak odpovědný přístup začlenit do každodenního chodu firmy. „Udržitelnost není módní slovo, ale příležitost pro každého podnikatele. Znamená podnikat chytře, efektivně a s ohledem na budoucnost. Šetřit energii, nakupovat od místních dodavatelů nebo hledat úspory tam, kde to dává smysl. Podnikatelům to přináší nižší náklady, posiluje jejich dobré jméno a otevírá dveře k

Zveřejněno: 12.9.2025
Pokračovat na článekPokračovat na článek

Podzimní blokové čištění komunikací ve správě Prahy 14

Dovolujeme si informovat občany o termínech podzimního blokového čištění komunikací ve správě městské části Praha 14. Úklidy budou probíhat v termínu od 17. do 31. října dle dle přiloženého rozpisu. Termíny úklidů prováděných Technickou správou komunikací hl. m. Prahy (TSK) budou doplněny, jakmile městská část obdrží potřebná data.  Zveřejněno: 11. 9. 2025  

Zveřejněno: 11.9.2025
Pokračovat na článekPokračovat na článek

Pozvánka na 14. zasedání Zastupitelstva MČ Praha 14

Zveme vás na 14. zasedání Zastupitelstva městské části Praha 14, které se uskuteční v úterý 16. září 2025 v Galerii 14 (náměstí Plukovníka Vlčka 686, Praha 9). Začátek jednání: v 15 hodin Místo: Galerie 14, náměstí Plukovníka Vlčka 686, Praha 9 Interpelace občanů: od 17 do 17.30 hodin (tradiční prostor pro vaše dotazy a podněty) Přijďte se seznámit s aktuálním děním v městské části a zapojit se do diskuse. Pozvánka na 14. jednání ZMČ Program 14. jednání ZMČ Zveřejněno: 14. 8. 2025, aktualizace: 9. 9. 2025 Zveřejněno: 14. srpna 2025

Zveřejněno: 9.9.2025
Pokračovat na článekPokračovat na článek

Omezení úředních hodin na některých odborech

Dovolujeme si upozornit občany, že ve středu 10. 9. 2025 budou z provozních důvodů (školení členů OVK) omezeny úřední hodiny Odboru přestupků (OP; Bratří Venclíků 1070/2), sekretariátu Odboru sociálních věcí a zdravotnictví (OSVZ; Bratří Venclíků 1072), který s občany řeší vydávání plavenek a příspěvek na vyšetření rakoviny prsu a agendy ověřování Odboru správních agend (OSA, Bratří Venclíků 1072) . OP i sekretariát OSZV přijmou posledního klienta v 15.30 hodin s tím, že nejpozději v 16 hodin budou zmíněná pracoviště pro veřejnost uzavřena. V případě potřeby ověřování lze využít služby České pošty. Děkujeme za pochopení. Zveřejněno: 8. 9. 2025, aktualizace 9.

Zveřejněno: 8.9.2025
Pokračovat na článekPokračovat na článek

Koncert souboru MUSICA DOLCE VITA

Srdečně vás zveme v pondělí 22. září 2025 od 18:30 hodin do kostela sv. Bartoloměje v Kyjích na koncert renomovaného souboru MUSICA DOLCE VITA. Na programu zazní mistrovská díla J. S. Bacha, A. Vivaldiho, G. F. Händela a dalších významných skladatelů barokní hudby. Přijďte si vychutnat krásu hudby v jedinečné atmosféře historického kostela. Vstupné dobrovolné. Zveřejněno: 8. září 2025

Zveřejněno: 8.9.2025
Pokračovat na článekPokračovat na článek

Zažijte inspirativní Den seniorů v Plechárně

Hudba, vzpomínky, odpočinek a příjemné setkávání. To vše nabídne Den seniorů, který proběhne 4. října 2025 od 15:00 do 18:00 v Plechárně na Praze 9. Hned na úvod si návštěvníci užijí stylistické ukázky, služby vizážistky, masáže a zdravotnické poradenství – ideální příležitost, jak si dopřát něco pro sebe a zároveň získat praktické tipy pro zdraví i životní styl. Poté se o své vzpomínky a historky podělí oblíbený Alexander Hemala, jehož hlas a přítomnost provází už několik generací. Hudební tečku za odpolednem zajistí Petra Černocká se svým recitálem za doprovodu kytaristy Jiřího Pracného. A aby toho nebylo málo, připraven bude i historický automobil,

Zveřejněno: 4.9.2025
Pokračovat na článekPokračovat na článek
Další aktualityDalší aktuality