Dejte chůzi šanci. Praha 14 se připojuje k výzvě 10 000 kroků
Na podzim již podesáté v řadě vypukne kampaň na podporu chůze – Výzva 10 000 kroků, do které se letos poprvé zapojí i městská část Praha 14. Nenechte si ujít příležitost udělat něco dobrého pro své zdraví. Registrovat se můžete od 1. září. Samotná Výzva startuje 1. a končí 31. října. „Jak známo, pohyb má pozitivní vliv na psychickou i na fyzickou stránku člověka. A chůze je tím nejpřirozenějším, tudíž nejzdravějším pohybem. Tím, že aplikace, do níž občan zapojený do Výzvy své výkony zaznamenává, motivuje ke každodenní aktivitě a dosažení cíle, vzniká u člověka větší návyk na chůzi i pohyb samotný,“ uvedla