Zdravotní cvičení s Hankou
Přijďte si zacvičit s fyzioterapeutkou!
V rehabilitačním centru Rehafit, o.p.s., které naleznete ve 3. patře Polikliniky Parník, se můžete pravidelně účastnit skupinového cvičení pod vedením zkušené odbornice! Cvičení je ideální jako prevence bolesti pohybového aparátu. Důraz je kladen na správné provedení cviků, proto skupinka má vždy max. 10 klientů.
Neváhejte a přijďte po zimě rozhýbat své tělo
Součástí lekce je:
- úvodní protažení
- dechové cvičení
- posilovací a protahovací cvičení s prvky jógy a pilates
- cvičení se zdravotními pomůckami (overball)
- „škola zad“ – cviky pro správné držení těla
- závěrečná relaxace
S sebou: karimatku, pohodlné oblečení, pití
Rezervace místa telefonicky na +420 721 731 819
Těším se na Vás!
Hanka Emrová
Další akce
Veřejné projednání projektového záměru revitalizace vnitrobloku na Černém Mostě
Zajímá vás, jaká bude budoucí podoba VNITROBLOKU B, který je ohraničen ulicemi BOBKOVA, MAŇÁKOVA A BRYKSOVA? Přijďte se seznámit s architektonickou studií, která respektuje nadčasový přístup a je v souladu s principy udržitelného rozvoje MČ Praha 14. Na vaše dotazy budou odpovídat zástupci radnice MČ Praha 14 a pozvaní odborníci.
Vnitroblok B, Bobkova 748/30, 198 00 Praha 14-Černý Most, Czechia
19. 5. 2025 / 17:30
Dětský den Prahy 14
Zveme vás na dětský den Prahy 14 v parku U Čeňku. Pro všechny děti, rodiče, prarodiče a kamarády. Program na podiu: 14:00 - 14:15 Zahájení 15:00 - 16:00 Pirátská pohádka ,,Cesta za snem´´ 17:00 - 18:00 Koncert skupiny Bombarďák Doprovodný program: Skákací hrad v pirátském stylu Pirátský kvíz pro malé i velké 14:00 - 17:00 Tematické soutěže 16:00 - 18:00 Pirátská kouzelná stezka Vstup zdarma
park U Čeňku, Praha-Dolní Počernice, Praha, Hlavní město Praha
31. 5. 2025 / 14:00
Letní kouzelná stezka Prahy 14
Přijďte se projít s dětmi na naši krásnou úkolovou stezku. Tentokrát to bude na motivy pohádky o princezně z našeho mlýna. Děti se zapojí do 6 úkolů a projdou se krásnou přírodou na suchém poldru na Čihadlech. Vstupné zdarma
Křižovatka ulic Farská a Jakubovská v Hostavicích, Farská 320, Praha, 198 00, Hlavní město Praha
17. 5. 2025 / 15:00
DEN ZEMĚ a Reuse den na hloubětínském náměstí
I v letošním roce městská část Praha 14 pořádá ve spolupráci se základními a mateřskými školami, partnerskými a neziskovými organizacemi tradiční jarní ekologickou kampaň OSLAVY DNE ZEMĚ. Hlavním tématem celé kampaně bude likvidace odpadů. Den Země a Reuse den na Praze 14“ proběhne ve středu 23. 4. 2025 od 10 do 17.30 hodin na veřejném prostranství náměstí v Hloubětíně. Edukační programy i názorné ukázky budou zajištěny prostřednictvím společností REMOBIL, OPRAVÁRNA, PSAS a další. Svou šikovnost si děti budou moci vyzkoušet prostřednictvím tvořivé dílničky EKOHRÁTKY. Akce je určena školním třídám, družinám i široké veřejnosti a bude zpestřena kulturním doprovodným programem, o
Hloubětínské náměstí, Poděbradská 489, 198 00 Praha 14, Czechia
23. 4. 2025 / 10:00