Lekce zdravotního cvičení pro seniory
Nezisková organizace Senior fitnes z.s. od září znovu pořádá lekce zdravotního cvičení pro seniory v Praze 14. Lekce zdravotního cvičení v hloubětínském bazénu vede kvalifikovaný a zkušený cvičitel s respektem k přáním a potřebám starších lidí. Zájemci o cvičení v bazénu Hloubětín mohou kontaktovat cvičitelku Senior fitnes: Milena Fialová, tel.: 776 736 773, e-mail: fila.mi@seznam.cz Tímto děkujeme městské části Praha 14 za podporu naší pohybové aktivity pro seniory. Zdravotní cvičení pro cvičence zralého a staršího věku pomáhá zejména od bolesti zad; pomáhá udržovat svaly, zlepšovat funkci srdce, plic a cév; napomáhá trávení, bojuje proti obezitě, podporuje správnou činnost trávicí soustavy a v neposlední