Jóga pro děti
Centrum Černý Most Chlumecká 765/6, 198 19 Praha 9
7. 9. 2020 / 14:30 - 21. 12. 2020
Tříleté dítě, které teprve nedávno objevilo kouzlo chůze a volného pohybu, do obecné představy o cvičení jógy příliš nezapadá. V upravené podobě je ale jóga pro děti vhodnou aktivitou pro trénink pozornosti i správného držení těla. A to ideálně ještě dříve, než si ho často nesprávným sezením v lavici nebo u počítače mohou pokazit.
„Klíčem k úspěchu je střídání dynamických a klidovějších pasáží. Děti se tak na našich kurzech rozhodně nenudí. Napodobujeme svým tělem rostliny i zvířata. Cvičí se samozřejmě bez zádrže pohybu i dechu,“ vysvětluje herečka a lektorka jógy Petra Špindlerová která vede pravidelné lekce pro děti věrnostních zákazníků Centra Černý Most.
Návštěva kroužku je vhodná pro děti ve věku 3-7 let včetně těch, které trpí nějakým zdravotním omezením. To je pouze nutné lektorce sdělit předem, aby mohla jednotlivé cviky přizpůsobit a na dítko během cvičení odborně dohlédnout.
Lekce jógy probíhají každé pondělí od 14:30 do 16:15.
Účast na nich je zdarma pro děti členů věrnostního programu Centra Černý Most. Zaregistrovat se do něj můžete velmi snadno na stránkách www.centrumcernymost.cz, kde také najdete přesný časový rozpis jednotlivých lekcí. Pro jejich rezervaci se stačí jen předem přihlásit na eventy@centrumcernymost.cz.
Další akce
DEN BEZ BARIÉR PRAHY 14
Den bez bariér Prahy 14 je akce, která chce bořit bariéry, předsudky a současně podporovat vzájemné porozumění a laskavost mezi lidmi. Setkání se uskuteční ve čtvrtek 16. května 2024 od 11 do 18 hodin na náměstí Hloubětín v Praze 14. Na prostranství hloubětínského náměstí bude probíhat prezentace a ukázky aktivit oslovených organizací, kterými jsou Diakonie ČCE – středisko Praha, Pestrá, o.p.s, Sportovní organizace vozíčkářů Praha, z.s., RehaKomp s.r.o., Doteky naděje, z.s., Společnost Duha, z.ú., Česká unie neslyšících, z.ú., Mezi námi, o.p.s. a Policie ČR. Návštěvníci se budou moct zapojit do připravených aktivit jako např. vyzkoušet si slepeckou hůl, handbike, pomůcky
Náměstí Hloubětín, Hloubětín, 198 00 Praha-Praha 14, Czechia
16. 5. 2024 / 14:00
Večerní svěrácká 10
Zúčastněte se 10. ročníku běžeckého závodu na 10 a 5 km Večerní Svěrácká 10 se startem na Plechárně na Černém Mostě v 16:30. Na desetikilometrové trati se běží dva pětikilometrové okruhy. Částečně po asfaltové cyklostezce a částečně po lesních a polních cestách mimo dopravní komunikace. Na trati je jedno krátké prudké stoupání v každém okruhu. Pro závodníky bude připravené občerstvení, pro všechny příchozí (nejen běžce) pak večerní program. Součástí závodu jsou i tratě pro děti všech věkových kategorií. Soutěžit se bude také o nejrychlejšího obyvatele a obyvatelku Prahy 14. Přihlášky na www.sverak.sk.
Park u Čeňku, Praha-Dolní Počernice, Praha, Hlavní město Praha
25. 5. 2024 / 16:30
Čiperka fest
Rodinný festival pro děti, rodiče, babičky a dědy
park U Čeňku, Praha-Dolní Počernice, Praha, Hlavní město Praha
19. 5. 2024 / 10:00
Jojko Fest
Rodinný festival pro všechny věkové kategorie u nákupního centra CČM.
, Bryksova 39, 198 00 Praha 14-Černý Most, Czechia
11. 5. 2024 / 10:00