Arte terapie
H55, Hloubětínská 1138/5, Hloubětín
13. 9. 2025 / 09:00 - 30. 11. 2025
Chcete lépe porozumět svým emocím, zlepšit odolnost vůči stresu a nebát se chyb?
HOĎTE SI NERVY DO POHODY! Přidejte se k bezplatnému kurzu Balzám na nervy od zkušené lektorky Martiny Tóthové pro obyvatele Prahy 14 zdarma! Objevte sílu tvůrčího vyjádření a najděte klid, sebevědomí a emoční rovnováhu.
KDY A PRO KOHO?
Sobota (pro maminky bez dětí): 3 hodiny odpočinku, seberozvoje a uklidňující tvorby. Věnujte si čas jen pro sebe – bez výčitek, ve společenství žen, které hledají klid.
Neděle (pro teens – kluky i holky 11+): Kreativní dopolko plné zážitků pro mladistvé, kteří chtějí lépe chápat své emoce, najít sami sebe a načerpat sebedůvěru bez tlaku.
KDY ZAČÍNÁME?
Od 13. září (včetně), každý víkend až do konce listopadu.
Co o kurzu říká lektorka Martina Tóthová? „Podívejme se zblízka na své emoce. Uvědomujeme si je, nebo se jimi necháme vláčet…? Naučíme se, jak si s nimi poradit. Emoce ovlivňují naše rozhodování, vztahy a celkový pocit štěstí a spokojenosti. efektivní zvládání emocí pomáhá lépe se orientovat v náročných situacích, rozvíjet zdravější vztahy a zvyšovat sebevědomí.“
PROČ SE ZAPOJIT?
Zdarma pro obyvatele P14
Příjemná skupinová atmosféra naplněná podporou a uvolněním
Tvoření jako terapie – barvy, materiály, prostor pro sebevyjádření
Právě teď, kdy je podzim a ideální čas pro vyladění vnitřní rovnováhy
JAK SE PŘIHLÁSIT:
Kontaktujte nás na přímo na martina@balzamnanervy.cz
Nebo vyplňte rezervační formulář který naleznete na stránkách Háčka.
Kurz se koná ve volnočasovém centru Háčko (H55) v Hloubětíně, za finanční podpory Magistrátu hl. m. Prahy.
Těšíme se na vás, protože sebepoznání, to je balzám na nervy!
Další akce
Den seniorů na Plechárně
Srdečně vás zveme na Den seniorů, který se uskuteční 4. října 2025 od 15:00 do 18:00 ve volnočasovém centru Plechárna, Bryksova 1002/20, Praha 9. Těšit se můžete na zábavné, inspirativní i odpočinkové odpoledne plné hudby, vzpomínek a příjemné atmosféry. Program: 15:00 – 15:45 Stylistické ukázky, vizážistka, masáže a zdravotnické poradenství 15:45 – 16:30 Vzpomínky a historky Alexandra Hemaly 16:30 – 17:30 Hudební recitál Petry Černocké s kytaristou Jiřím Pracným 🌟 Chybět nebude ani stylový historický automobil, který potěší pamětníky a nabídne krásnou příležitost k fotografiím. Přijďte si užít den plný pohody! Vstup je volný a všichni senioři i jejich blízcí
Plechárna, Bryksova 1002, 198 00 Praha 14-Černý Most, Czechia
4. 10. 2025 / 15:00
Den zdraví 2025
Zveme Vás 23. října 2025 do vestibulu Polikliniky Parník (Generála Janouška 902/17), kde pro Vás bude od 7:00 do 12:00 hodin připravena pestrá nabídka služeb v rámci Dne zdraví 2025. Co pro Vás chystáme? * měření cukru a hladiny cholesterolu v krvi * měření krevního tlaku a poradenství k virovým onemocněním (Laboratoř Vidia-Diagnostika) * prevence nádorových onemocnění (Liga proti rakovině Praha z.s., klub ŽAP Praha) * vše o správné zubní hygieně (Mgr. Petra Křížová, DiS. – pod záštitou České stomatologické komory) 💙 Všechny služby budou občanům poskytnuty zdarma.
Poliklinika Parník, Generála Janouška 902/17, Černý Most
23. 10. 2025 / 07:00
POSVÍCENÍ U DOUBRAVKY
Zveme vás na tradiční Posvícení na Doubravce! 😎 Čeká vás pestrý program pro celou rodinu – od pohádky a balónkové show🎈 pro děti až po večerní koncerty🎤 a laserovou show. 14:00 Zahájení 14:00 – 16:00 Posvícenský rozběh 16:15 – 17:00 Pohádka „Co umí živly“ 17:00 – 17:30 Balónková Show 17:40 – 18:30 Balónková dílna 18:30 – 19:30 Kapela Siluety 20:00 – 21:00 Bára Basiková 21:00 – 21:15 Laser show Přijďte s námi oslavit podzimní čas v krásném prostředí Lesoparku Čihadla🍂. Občerstvení a dobrá nálada zajištěny!
Doubravka, 3HW4+WV Prague, Czechia
27. 9. 2025 / 14:00
Snídaně na peroně
Přijďte si vychutnat snídani a zároveň se seznámit s novinkami a možnostmi budoucího využití vlakové dopravy MHD. Tradičně bude připraveno drobné občerstvení. Akce probíhá současně i na vlakových zastávkách Praha – Kbely a Praha – Satalice. 🌍 Evropský týden mobility je celoevropská osvětová kampaň na podporu udržitelné městské mobility, která se každoročně koná od 16. do 22. září. Letošní téma „Mobilita pro všechny“ nás vyzývá k tomu, abychom společně přemýšleli, jak vytvořit dopravní systém, který je bezpečný, cenově dostupný a přístupný pro každého – ať už cestujeme pěšky, na kole nebo veřejnou dopravou. Ne všichni mají stejné možnosti pohybu –
lávka přes Chlumeckou (mezi vlakovou zastávkou a stanicí metra Rajská zahrada), Rajská zahrada, 198 00 Praha-Praha 14, Czechia
16. 9. 2025 / 07:00